シヅナ🍁「そうですね。冬本番も近づいてきましたので、気をつけていきます♪

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🐱 🧦

朝晩の冷え込みがきつい〜!
もうすぐ冬本番!そういや冬道歩けるかい?ツルツル路面、雪でぐしゃぐしゃ路面はコツが必要だよ~!
caスはもちろんスタタターと歩いてどーんと転んでクールに立ち去るよ🌟ん〜スピードワゴン!

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皆様
おはようございますー!

水曜日です

そろそろ冬本番って感じですね!
寒すぎて震えるーーー❄️❄️
でも、この季節になると肉まんが恋しくなるんです…!
私はごまあんまんが大好きで、つい手が伸びちゃいます♡

今日も良い一日をお過ごしください!
ゆるにゃい⭐️🐈‍⬛

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こんばんは🌆
このまま冬本番か…と思いきや週末から来週にかけてまた暖かくなるみたいですね🌞☘️
今週の仕事は無事終了。
来週からいよいよ冬の繁忙期が始まる予定なので今のうちに休んでおきたいです🫠

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おはようございます♪

だんだん冬本番になってきましたね➰

あたたかくして

今日も良き日に💕


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「うぎゃ~寒い寒い!いよいよ冬本番だ~🥶」
(※寒さに弱い神奈川県民は10℃を切ったら既に「真冬」と認識します)
…と思ったら週末からまた暖かくなるそうです。
いったいどうなってるの?🙄

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おはようございます。
昨夜の天気予報で今日はガツンと気温が下がると言ってたので
ほぼ冬本番の防寒装備を用意してみたのですが
今朝はそれほど気温下がってないのですなあ。
とりあえず、マフラーはまだいらないっぽい?
先週は妙に暑かったし季節がなんかとち狂っておりますなあぁ。

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急に寒くなってきて
現在大活躍中のこの子
冬本番が逆に楽しみなレベル

12月9日までMakuakeで購入できるのでチェックしてみてね!
https://t.co/JUCSvapxFt
   

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冬本番ですね…というわけでお冬さん
 

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おはめしあーん✨️
本日はケロロの夏美の誕生日🎂
王道ツンデレお姉ちゃん、かわよい…
土日なので僕は連勤!
ここ乗り越えればお休みあるので、ゲーム制作一気に詰めたいところඉ ̫ඉ
急に冬本番になってるから皆も体調管理しっかりね!
因みに怠目は元気です- ̗̀( ˘˙ࠔ˙˘) ̖́-

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おはシヴ☀️

昨日今日は比較的あったかい気がするけどみんなはどうかな(∩˘꒳˘∩ )
まだまだ秋くらいな気分でしたが、11月も終わるとなるとさすがに冬本番ですね❄️

冬の人間は落ち込みがちだからほんっとご自愛していきましょ〜〜〜😖🍃

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おはキュン💘

雪国、舐めてました😇

末端冷え性の私、ここ最近の天気が悪い&冬本番の寒さに
体調にまで影響が出てきました🥶

冷え性を治したいので、運動が苦手な私でもできそうなオススメ筋トレ動画教えて下さい!!

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おはようございます。正月気分もあっという間に消えて、今日から2月ですね。
北国はこれからが冬本番と言っても良い低温の日々が続きます。折悪しく大寒波到来とて、雪や氷の話題には事欠きませんが、皆様くれぐれもお身体をご自愛下さい。
今月もどうぞお健やかに。

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おはようです𓂃𓈒 🧣
すっかり冬本番になったね☃️
息も真っ白☁🫧🤍
今日も頑張るぞ〜っ♡⃛

┈┈┈┈┈*❅·̩͙┈┈

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まだ雪も降っていないのに寒すぎてやばい。まだ冬本番じゃないのに。早く春来ないかな。

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冬本番って感じですね。くそさみいよ。

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おはようございます。

小寒の朝です。寒さが加わる寒の入りの始まりです。これから冬本番です。

【朝のお目覚めに】

体温は体を動かして朝食をとるとポーンと上がります。

今日の一日のために布団やベッドの中で「伸び」をしてみましょう。

手足をグーパー、グーパーして、最後は耳たぶモミモミ!

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首肩コリの改善にストレッチ+ツボ押し🍀

軽めの運動で、肩周りを動かしておくと、首肩.背中が固まらずに済みますので

冬本番前..この時期だからこそ是非😌
仕事中のリフレッシュや、暖かい部屋でのストレッチがオススメです

※五十肩等、激しい痛みがある方ストレッチ🆖

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