# まいにちかれん



今日の画像はコレしかない、イベントお疲れ様でした！

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2019-03-27


今日は1時間ランニングとドリル、筋トレでした
走るの好きなのですぐにペース上がっちゃうんですよね...
トレーニングは計画的に！いつでも目的を忘れず！

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2019-03-14

雨の中のランニングだったけど思ったより体が動いてアベレージタイムがそれなりに良かった。当分の目標はアベレージタイムを３分台に持っていくことかな。筋トレは少しキツめに追い込むメニューで

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2019-02-19