# セルフ灸 温活 ギブ室 ユニコさん ユニコの情熱

気温の変動が激しく、体調を崩しやすい季節..お灸の出番

自分で見えない首肩.背中のツボへの、無謀なチャレンジお灸🔥は❌危険

📝お灸に、火をつける際は
1.シールを剥がし
2.手の甲に、一度 シールを剥がしたお灸を置き
3.火🔥をつけてから、目的のツボに置く方が安全です

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2022-11-15

生活の中で一瞬で意識が切り替わる瞬間はありますか？僕は仕事の前に台座灸というお灸を一つします。その効能よりも、匂いと煙が目的です。モクモクともぐさの煙を部屋中に充満させる。その匂いで仕事モードになります。僕は嗅覚で切り替えているタイプです。あなたはどうですか？

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2021-03-31

【おすすめ】自宅ケアのツボ8選

・三陰交
・足三里
・合谷
・中脘
・百会
・大椎
・関元
・孔最

特に胃腸のケア（三陰交、足三里、中脘、合谷）は大切です。体質が変わるには2～3ヶ月かかるので、歯磨き感覚で継続されてみて下さい。台座灸、棒灸がおすすめです☺

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2021-02-26

足三里に台座灸。胃腸を健やかにし、全身の疲れを取ってくれる養生ツボ。一年中、毎日欠かさず据えてます。

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2020-12-03

毎日お灸してます。合谷、手三里、三陰交、足三里が基本で、後はその日のコンディション。

ここまでイラスト描いてから、いつも台座灸にはお線香じゃなくライターで火を付けてることに気づいた。

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2020-12-01

ユニコさんも第4話です！！
前回は台座灸の早外しでした😊

・・・あれ、ユニコマンがいじめられてるけどどうしたんでしょう？🤔


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2020-01-29