今日も一日お疲れ様(♡*•̀ㅂ•́)人(*`꒳´ *♡︎)ハイタッチ!!
今日は久しぶりに塩サバ焼いた✨

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今日は鯖の塩焼き定食をいただきます
私は塩サバ大好きです🐟ヽ(´▽`)✨

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※画像はダイエットと関係ありません😅

 (9/1朝の記録)

🌟朝食
雑穀ご飯1杯、味噌汁、塩サバ
納豆+キムチ

🌟運動
ラジオ体操1~3、簡単エクサ5分

🌟歩数 628

※昨日買い物以外動かず一日ふて寝。
今朝の体脂肪は爆上がりでやはり
運動しないとダメだなぁと痛感😓💦

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※画像はダイエットと関係ありません😅

 (8/25昼の記録)

🌟昼食
もち麦ご飯、味噌汁、塩サバ半身、卵豆腐

🌟運動
やらない所の大掃除
(リビング・キッチン掃除機かけ、ラグの洗濯)

🌟歩数 1692

※あれこれ細かい所やりながらなので
なかなか進まない「普通の掃除」😅

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※画像はダイエットと関係ありません😅

 (8/22朝の記録)

🌟朝食
もち麦ご飯1杯、味噌汁、
納豆、塩サバ

🌟運動 
やらない所の大掃除(リビングの窓外側、
お風呂床2回目、トイレ壁2回目

🌟歩数 726

※朝遅くてそのまま窓掃除突入したら
ほぼお昼😬💦

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今日も一日お疲れ様(♡*•̀ㅂ•́)人(*`꒳´ *♡︎)ハイタッチ!!
暑かったからご飯はそーめんと塩サバ!

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※画像はダイエットと関係ありません😅

 (8/8昼の記録)

🌟昼食
雑穀ご飯1杯、味噌汁、塩サバ、
冷奴、めかぶ

🌟運動
踏み台昇降15分

🌟歩数 2166

※踏み台昇降はリビングのクーラー
効いてる部屋でやってます😅

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※画像はダイエットと関係ありません😅

 (7/19朝の記録)

🌟朝食
雑穀ご飯1杯、味噌汁、納豆+キムチ、
塩サバ、ポテトサラダ

🌟運動
ストレッチ(下半身・腰)2セット
筋トレ(3~4分)20分
ラジオ体操1・2・3(10分)

🌟歩数 1293

※朝の散歩は雨で中止、午前中買い物で代用。

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※画像はダイエットと関係ありません😅

 (7/11朝の記録)

🌟朝食
雑穀ご飯1杯、味噌汁、納豆+キムチ、
塩サバ、ぬか漬け

🌟運動
ストレッチ(下半身)1セット
朝の散歩30分
筋トレ4分×5セット
ラジオ体操1・2・3(10分)

🌟歩数 4339

※早朝散歩長めに頑張った割に歩数は伸びずw

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COC「ようこそ、儷香町へ」
作者/KP:おもちねこさん
  SKP:山口さん
HO1:樫屋 諒/ぜろっちさん
HO2:唐木 遊馬/塩サバさん
HO3:高麗 胡桃/しーやん
HO4:鳴目 奇澄/Raumaさん

合計6日間シナリオにいかせていただきました!
シナリオクリアです!
すごく楽しかったです!笑いすぎました!

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諸君おはよう🫡
遅くなって申し訳ない。
今日は暖かいご飯🍚がオススメだ。
量産型なめろう、至高の塩サバ、干宗八など人気の機体が揃っている。
ご飯にはお味噌汁が必要だな。
ホタテの稚貝、シジミ、ふのりもあるぞ。
お刺身も白身が10種食べ比べしてくれたまえ。
では諸君のご来店お待ちしている🫡

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シナリオ名:エピゴーネ

KP/KPC:塩サバ/小谷野 結
PL/PC:しーやんさん/村雨 瑛紫くん

エンド3にてシナリオ終了です
なんか、微笑ましかったな・・・
任せてください、結ちゃんがリードするので
配信、歌、踊り、頑張ってこ~!
出目かわいかったな瑛紫くん・・・

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『辜月のN』
KP
湯葉さん
PL/PC
HO禍:はすちゃ/戸華 都
HO箱:塩サバさん/初芽 裕一

シナリオの作り込みがすごくてとても感動しました
こげぬは色々とリアルINTが必要と聞いてビビっておりましたが両生還です!湯葉さんと塩サバさんに感謝

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シナリオ名:辜月のN

KP:湯葉さん

PL/PC
HO禍:はすちゃさん/戸華 都くん
HO箱:塩サバ/初芽 裕一

両生還しました~!
こげぬめっちゃおもろくて終始楽しかったです
はすちゃさんも湯葉さんもありがとうございました・・・!
京都って、ええな

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辜月のN

KP:湯葉
HO禍:戸華 都/はすちゃさん
HO箱:初芽 裕一/塩サバさん

両生還~
かわいい二人だった!

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『初恋性ストックホルム症候群』
KP/C
塩サバさん/鹿茸 伊織
PL/C
はすちゃ/花邸 照暉
もう何も言えない
塩サバさんのところで回ることができてよかったです
伊織くんと出会えてよかった
伊織くんが伊織くんでよかった
愛してます

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シナリオ名:エピゴーネ

KP/KPC:塩サバ/唄卯 玲愛(れあち)
PL/PC:エモさん/藍土 榴奈(るなち)

ユニット名『antears』
エンド3にてシナリオ終了です
え~終始相方がかわいすぎてどうしようかと思いました
女性PC久しぶりにやれてめちゃ楽しかったです☺
かっこかわいいの権化アイドル最強!

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シナリオ名:純愛性リマ症候群

KP/KPC : 塩サバ/光月 誠
PL/PC : とばりさん/面影 静綺さん

両ロストにてシナリオ終了です
9時間があっという間に過ぎるセッションでした...
良い意味で予想外のことが沢山で、とばりさんと静綺さんの凄さをまざまざと見せつけられました
ありがとうね、本当に

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お疲れ様
今日はお友達とお昼ご飯とお買い物 絵の具も買ったけど 帰って来てあれって… オレンジとレッドを間違えたにゃ もうっ
塩サバ食べたから まあ いいかっ
猫の天使5
https://t.co/MEcraCY4Lt

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