# 蘇蘇不要動 菫fa 菫fa委 illustration 自設 むくみ 霊枢つまみ食い

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畫ㄉ很開心! 成品蠻滿意ㄉ!

持續接委中 出圖超快! V設初次有八折!
到4/1前推特有抽獎喔✨


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2023-03-21

畫委中途的手感消失撇撇（死亡

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2022-08-07

膝の痛みには委中。特に膝の奥が痛いという方におすすめ。取り方は膝裏（横ジワ）の真ん中。委中は体の背面を走る膀胱経で、鍼灸の古典には「腰背は委中に求む」とも記載されています。腰・背中・膝は経絡や筋膜、神経系もつながりがあるため、委中の刺激は体の背面を緩めます。お灸おすすめです♨

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2022-04-05

【足の痛みにひざ裏指圧】
ふとした動きで急に足の筋が痛くなってしまった時は、ひざ裏にある『委中(いちゅう)』を指圧してみましょう。座った状態でグーッと押すと、おしりからふくらはぎにかけての筋肉の緊張がほぐれていくので、だんだんと痛みが引いていきますよ。足がむくんで重だるい時も👍✨

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2021-08-30

【足の痛みにひざ裏指圧】
ふとした動きで急に足の筋が痛くなった時にオススメのツボが、ひざ裏にある『委中(いちゅう)』。座った状態でグーッと指圧してみましょう。おしりからふくらはぎにかけての筋肉の緊張がほぐれるので、痛みが引きやすいですよ。ひざの痛みにも効果的です。

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2021-05-11

【春はむくみケア】
実は春は１年の中でも特にむくみやすい季節…

高気圧と低気圧がくり返し訪れ気温差も激しい
↓
自律神経が乱れやすい
↓
血の巡りが滞る
↓
余分な水分が体に溜まる
↓
むくむ

膝裏のツボ『委中(いちゅう)』を指圧して、むくみをケアしましょう

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2021-03-22

【足がだるい日のツボ】
今日もお疲れさまでした！ お仕事で座りっぱなし・立ちっぱなしの方、足がだるかったり、むくみがひどかったりしませんか？ そんな時は、お風呂に入る時や寝る前に『委中(いちゅう)』を痛気持ちいい強さで指圧しましょう。むくみに効果がありますよ

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2021-02-24

【下半身の不調に委中】
足の冷えや腰痛など、下半身の不調を感じたときにオススメなのが、膝裏にある『委中（いちゅう）』というツボ。デスクワークや立ち仕事の合間に指圧すると、足腰の血流が良くなってホカホカ＆スッキリしますよ。美脚効果もあるツボなので、普段から押してみてくださいね。

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2021-01-22


霊枢6

皮膚は陽
病が皮膚にあるなら陽経の合穴を使う

陽陵泉、小海、足三里、曲池、委中、天井

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2020-06-03

【その12】
実委中に自撮りすると背景ににゅっと入ってくることが多かった思い出、こんなことを呟いてると実委ロスがきて辛くなる

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2020-01-31

虫歯は『合谷』、腰痛は『委中』ってツボを押すように教えてあげてくだされ🤗
根本的な解決にはなりませんが、痛みを柔らげる位は出来ますゾ！✊😆

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2019-05-05

今回は足腰の疲労回復・予防の体操です。ズバリ！膝裏ゴルフボール体操！膝裏には委中というツボがあり、そのツボを刺激することで足腰の疲労回復・予防につながります。テキストを参考に実践してください。脚のむくみ解消にもなり美脚効果も期待大です

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2014-02-19