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皆さんおはようございます！
日曜日！贅沢に寝だめするもよし！
遊ぶのも良し！お勉強するもよし！
お休みの方は一緒に楽しみましょうね！
お仕事の方は本当にいつもありがとうございます！無理だけはしないでくださいね！

0 19
2023-02-19

おはようございます、寝坊しました!!!
二度寝だめですね、そのまま寝ちゃう･･･:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
おふとぉんぽかぽかは出られません!!
　

5 34
2023-02-07

おはよーーー！！

めっちゃ寝た！！！
体滅茶苦茶休めたぞ！！！
今年一年走り抜けるための英気養えた気がする・・・？？？
ちなみに寝だめって存在しない模様

見た人から
いいね♥️RT♻おはリプ💭
3点オネシャス！

みんなの寝るときの体制ってどんなの？

4 27
2023-01-02

　
初日の出を拝むために今から寝だめするシン

0 0
2022-12-31

おはよーございます(鬱)
最近寝落ちがとにかくヒドイ
配信視聴中、作業中、ゲーム中とにかく落ちる――
おかげで推しのツイすら見逃す始末…←いっちゃんダメージデカい

深夜も起きれるように一度全部やめて寝だめして健康になってみるかな(健康とは一体)



5 25
2022-12-13

「めちゃくちゃ寝まくっても疲れが取れない」

これ残念ながら前提が間違ってます

・平日寝ないで休日寝だめでは疲労は取れない

・10時間以上の睡眠は5時間の睡眠と同程度以上に体には害

と言われます

つまり「休日に12時間寝る」はだるさや疲労をむしろ増してしまうので睡眠計画の参考にしてね😌

44 192
2022-06-21

こんばんは🥰💓
休みの日は寝だめするに限りますね🙆‍♀️🧡
私もこの週末は、寝だめしました✨

ピーちゃんオメカシ中…（ぴんくさん優しい🥹💕）

1 2
2022-06-05

おはにゃーす！☀️

きんようび！！
よく寝た…よく寝過ぎたにゃーﾟo｡(-ω-人)
これで寝だめできたし、またショート睡眠で活動できるな！！！✨٩(ˊᗜˋ*)و

今夜はとくに予定立ててないから作業デーかな( ˊᵕˋ* )b

今日もよいいちにちを🍀


2 54
2022-04-01

みつき復活･:*+.(( °ω° ))/.:+

副反応もおさまったし
今日からまた元気にお仕事頑張るぞー😖

寝だめしたからお肌調子よき( ^ω^ )♬

おはようでした☀✨




1 14
2021-11-20

【介護職のお悩みQ＆A】
介護職歴10年以上のベテランがお答えします💡

若い頃は平気だったのに、夜勤がキツくなった気が…

「夜勤明けは眠ろうと思ってもなかなか寝付けない」

「夜勤前日の寝だめって効果あるの？」

🔽夜勤で生活リズムを整えるコツとは🔽
https://t.co/GPRy2H1TSr

1 3
2021-08-19

そっくりさん、見～つけた！

「寝だめカンタービレ」こと、＃木田さあや さん

アイドルユニット「きっと、これが世界？」のきいろ担当です♥

天然な所もそっくりでワロスですww

3 6
2021-08-09

安定の寝だめ中w

0 1
2021-05-29

寝だめ中
スタ爆でおこさないで下さい。

0 1
2021-04-25

画面いっぱいにわちゃわちゃ埋め尽くし絵ちゃ❗️こういうのも楽しす😆🎵ﾜﾀｼ結局4人ともでっかく占領しちゃってる…ｽｲﾏｾﾝ😂💦寝だめしてたｹﾄﾞ3時辺りで光秀さんはほぼ夢の中で描いてたｗ🤤💤
佐助くんBDということでズッ友抜粋してお祝い💚
HAPPY BIRTHDAY～🎉 https://t.co/g73OdgoaBw

15 126
2021-04-10

木曜なのに寝だめ中

0 2
2021-04-01

またまた寝だめ中

0 1
2021-03-21

寝だめ宣言中

0 1
2021-03-20

寝だめの日曜日

0 1
2021-03-14

今日は寝だめ日かな？

お昼過ぎに配信聞いてから、また意識無くなって、その前寝てた

おはようふぃ～、美味しい

0 4
2021-01-24