# こつこつがこつ こつこついろは ヘルニア ロコモ認知度80 健康日本21 運動器の健康 10月8日 骨と関節の日 日本整形外科学会



　hernia
ながーいこと生きてきたのだからヘルニアがあっても仕方ない。そのヘルニアが血管、神経などに圧迫する事で痛みや痺れなどの症状が出るのが困る。

今まで我慢、隠してた部分が出ちゃって逆に良い方向に向かうかも

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2021-01-15