# 朝活 ダイエット記録 おは戦r1009os 驚きと感動リレー1009

おはようございます´ω`)ﾉ💕

42kg+0.4kg
体脂肪+0.2%
白湯ヨガ
ラジオ体操
スクワット
縄跳び

土日美食日〜🗓
炭水化物🍙🍝スイーツもOK🍩🍨🍰✨

皆様、素敵な一日を🍀
家族でお散歩行ってきます👟
今日も宜しくお願いします💖



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2021-10-09

🌊おはようございます😊

言葉は
尽きることのない魔法の源💫じゃ
傷つける力も
癒す力💗も持っておる

映画を観ていて心に残った
ダンブルドア先生🧙‍の言葉です。

私は言葉に救われて
伝える仕事を始めたのを思い出しました😊

今日もよい一日に😄



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2019-10-09