# 指だけヨガ ヨガ 深堀真由美 毎日1フレーズ minstrelix

ってご存知ですか？👀

ヨガのメソッドに東洋医学の考え方を組み合わせたもので、指を動かすだけで全身の筋肉や神経が刺激されるそうです✨

いつでもどこでも行える指だけヨガをご紹介♪こちらは応用編②♪

どうぞお試しください❗️


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2022-04-05

ってご存知ですか？👀

ヨガのメソッドに東洋医学の考え方を組み合わせたもので、指を動かすだけで全身の筋肉や神経が刺激されるそうです✨

いつでもどこでも行える指だけヨガをご紹介♪こちらは基本編！

どうぞお試しください❗️



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2022-04-05

ｺﾝﾆﾁﾜ～^ ^♪︎ 0417(金)
午前中はオンラインレッスン準備してました！あとウェブカメラ揃えばレッスン環境は整う✨

本日の はこれ！

曲:Splendor

【Phrase.21】
オルタネイト・ピッキング🎸🔥
左手フル稼働で押弦するので運指エクササイズとしても良いです👍

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2020-04-17