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ふやぁ朝からのんびりぎつね参上だよぉ☺️💕✨
のんびりしすぎちゃった(。・ω・。)!!
朝の運動しなくっちゃね🥳🎉
そのあともちぎつねは温泉に
行ってくるのです(*'ω'*)🎉
温泉でまったりのんびりして
ちょっとマッサージもしちゃおうかな🥰
たっくさんわふわふして
癒されてくるのです🌾✨
おはわふなのぉ🥰🎉
朝からぁわっふわふぅ🥳🎉
今日もすごく元気なもちぎつね👏🎊
少しストレッチして朝の運動💪
半身浴をしてきます(*´ω`*)🛀✨
今日も沢山お話しよぉ💕✨
みんなとお話しすると幸せ感じるの☺️
今日も無理せず幸せいっぱい🎊✨
わふわふおー(*´꒳`*)🎉🎊
ぎゅ💕✨
※画像はダイエットと関係ありません😅
#お米ダイエット (7/13朝の記録)
🌟朝食
もち麦ご飯1杯、味噌汁、納豆+キムチ
ほっけ一切れ
🌟運動
ストレッチ(下半身・腰)2セット
筋トレ4分×5セット
ラジオ体操1・2・3(10分)
🌟歩数 969
※早朝散歩は雨であきらめたが
朝の運動は頑張った。
今朝は久しぶりに晴れたので日光が気持ちよー🌤
今日は #さくらの日 みたいです🌸
通りすがり桜に会えるのは嬉しいですね✨
満開までもう少しかな?👀
今日もヘルスリーで気持ちよく朝活しました
#heal3 #dailyHeal3 #Astar
ひきつづき朝の運動を習慣化していきたいです♪🏃⏰💤… https://t.co/O9yrfnYxEI
昨日と今日と腰痛が酷いわねぇ(;´・ω・)
朝の運動会の時に必ずラジオ体操と腰ストレッチはやってるんやが(;´・ω・)
で、運動会せず仕事するともっと腰痛酷くなるの(;´・ω・)
おはよう☀ございます!!
いっぱい寝たら、おもしろいくらい鼻声になって笑ってる✌🤧
⚙お休みの日の朝、久しぶりにこの時間に起きれたので朝活したいな~!🥳の意です
準備これからですが!!
とてもお久しぶりヨボヨボハンターモンハン⚔する
朝の運動🤸♀️🤸♀️✨
夜はFF10💪🥳
#おはようVtuber