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5.30/kmで10km
まだ足が痛かったり、調子が悪くてペースが上がりません😅
ハナコの菊田さんの東京マラソン、大喜利の答えも含めて結果は残念でしたが、良い物を見させていただきました😄
調子が悪くて萎えていましたが、また1からやればいいと思えるようになりました😆
1.6km3本(4分10秒/km)
久しぶりにチョットだけ速めで、足の調子の確認をしながらやってみました😅
大阪マラソン以降、右の下腿が痛む感じで、まだスピード練習ができない感じです🤣
ただTVで大阪マラソン、東京マラソンのエリートを見て、「もうチョット速くなりたい‼️」と熱くなるものがありますね😤
3/6皆様おはプッシュ
東京マラソン2023走りたかったけどしばらく連戦なんで我慢〜。ブレダン8エントリー完了!朝倉未来さんよろしくお願いします。まじプッシュ、プッシュ😎
#BreakingDown8
【ニュース似顔絵】東京マラソン
・松田瑞生 日本人トップ6位も悔し涙
・一山麻緒14位「長い42.195kmでした」
・大迫傑 終盤失速も貫禄2時間6分台
・猫ひろし45歳で自己ベスト
Tokyo2020みたい園児すら、オリンピックボランティアなどの児童動員しようとした女帝小池百合子の女王命令で東京マラソンでやりがい搾取される学生さん乙。
五輪もだけど、生徒会って人数合わせの強制労働になりやすいよね(笑)#女王命令
Tokyo2020も東京マラソンも迷惑行為だし、オリンピックのために作った新国立競技場なら、応急手当や緊急搬送が容易だろ?
五輪レガシーを活用しろよ(笑)#東京marathon🏃♂#Tokyoマラソン
東京マラソンに参加しているランナーは、公共施設や機関に迷惑行為しないでください。
騒音問題起こしてるんだから、学校や公園にクレーム入れる権利ないだろ?
老害は自分に甘く他人に冷たい頭の病気なの?#迷惑ランナー🏃♀#東京マラソンランナー🏃#迷惑スポーツ
再投稿💦
リアリティのマイアバターである【アマモ】を元に、作った、
AIイラストのランニングウェアバージョンです‼️
明日は東京マラソン2023開催日ですね(*^^*)
#REALITY #REALITYイラスト部 #AIイラスト #AIart #AIArtwork #REALITYアバターをAIイラスト化 #ランニング女子 #リセのAI
おはようございます🤗🍔
しょうこです!
いよいよ明日は #東京マラソン ❣
私も心を一つに応援頑張るぞ!💪😊✨
▼ 東京マラソン2019 ▼
https://t.co/236H38Wlt8
出場のレポート記事もよかったら見てください❤
おはようございます(*´・∀・)ノ
本日はお休みです。
ベルーナドーム行ってきます。現地に早く行ってもやることないので開場時間後に行けばいいかなっ思います。で、明日は東京マラソンで都内は交通規制入るので午前中にウォーキングしてきます。
本日はご安全に‼️
レイル・マガジン誌
No338にも掲載
拙イラストより
かいじ号とランナー達。2度目の東京マラソン出走を記念して描いたが、当時、まさかこの武田菱カラーが消えるとは夢にも思わなかった。フレッシュひたち色を5色も復活するよりも、ひなまつりにも相応しいこのカラーをリバイバルしてほしい。
おはよ~‼️ 2/18(土) 仏滅
那覇市 🌤️ 17/23℃
(日の出) 7:03 (日の入) 18:24
🌟第1回さっぽろ雪まつり 開催
🌟第1回東京マラソン 開催
[嫌煙運動の日] [安眠の日]
[冥王星の日] [プライヤの日]
[方言の日(鹿児島県大島地区)]
[防犯の日(毎月18日)]
[同窓会の日(毎月第3土曜日)]
Enjoy your day‼️😙
【ニュース似顔絵】
・横浜FM開幕勝利 指揮官は松原健を称賛
・川崎GK鄭成龍ミスから先制弾献上
・鈴木健吾が東京マラソン欠場
・朝倉未来 BreakingDown新社長に
2022年のラン振り返り
1月 1時間19分24秒(ハイテク)PB
3月 2時間57分7秒(東京マラソン)
4月 9時間11分10秒(富士五湖)
6月 9時間27分41秒(飛騨高山)
11月 2時間59分11秒(アクアライン)
11月 2時間55分31秒(おかやま)
今年の漢字は『挑』
ウルトラ100km挑戦はランニング人生で大きなチャレンジだった‼️