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無観客、無選手、無競争、#ZEN日本。#禅 #森田療法 #無為 #TokyoCalling #WuWei #Moritatherapy
No spectators, no players, no competition.
ZENJapan.🙏
Please do not move.Feel.
This world is beautiful. LIFE is so sweet,
LIFE is awesome.🌼🕊️🧬🐶🐱🐹🐰🐻🐯🕷️🦂🐳🐋🦭🐊🐓🦃🌺🌻🌸💐🌈✨
森田療法は、気分本位から目的本位への変容を目指します。
感情のコントロールを止め、目的に向かう行動をコントロールして、不安に打ち勝つ姿勢です!
タスクペディアでも、ゴール・締め切り・ネクストアクションを決める行動のコントロールを重視します!
11/4 #タスクペディア 追加募集あるよ!
森田療法では『あるがまま』の姿勢を重視します。
例えば、仕事がうまくいかない自分をあるがまま認めたり、すぐに忘れる自分をあるがまま認めたりします。
『記憶に頼らず記録に頼る』
海馬や前頭葉のダメさをあるがまま認め、タスクペディアに記録する。
11/4 #タスクペディア 追加募集あるよ!
森田療法は、気分本位から目的本位への変容を目指します。
感情のコントロールを止め、目的に向かう行動をコントロールして、不安に打ち勝つ姿勢です!
タスクペディアでも、ゴール・締め切り・ネクストアクションを決める行動のコントロールを重視します!
10/7 #タスクペディア 追加募集あるよ!
森田療法では『あるがまま』の姿勢を重視します。
例えば、仕事がうまくいかない自分をあるがまま認めたり、すぐに忘れる自分をあるがまま認めたりします。
『記憶に頼らず記録に頼る』
海馬や前頭葉のダメさをあるがまま認め、タスクペディアに記録する。
10/7 #タスクペディア 追加募集あるよ!
『うつヌケ』第6話をアップしました。
今回はミュージシャンの大槻ケンヂさんの体験談!
つらい現状を達観する「森田療法」の思想が出口を見つける鍵でした。#うつ #ウツ #鬱 #診療内科
https://t.co/a2QXtEjJwL