無観客、無選手、無競争、#ZEN日本。#禅   
No spectators, no players, no competition.
ZENJapan.🙏
Please do not move.Feel.
This world is beautiful. LIFE is so sweet,
LIFE is awesome.🌼🕊️🧬🐶🐱🐹🐰🐻🐯🕷️🦂🐳🐋🦭🐊🐓🦃🌺🌻🌸💐🌈✨

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オリジナル神経症キャラクターうつ状態キャラ「うっつー」が新デザインに。
左が旧うっつー、右が新うっつー。
ストレスからうつ状態になりうつ状態にとらわれて悩む人はたくさんいるね。
悩みながらやりたいことやできることをやってこう。
心の成長が回復の鍵。

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森田療法は、気分本位から目的本位への変容を目指します。
感情のコントロールを止め、目的に向かう行動をコントロールして、不安に打ち勝つ姿勢です!

タスクペディアでも、ゴール・締め切り・ネクストアクションを決める行動のコントロールを重視します!

11/4 追加募集あるよ!

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森田療法では『あるがまま』の姿勢を重視します。
例えば、仕事がうまくいかない自分をあるがまま認めたり、すぐに忘れる自分をあるがまま認めたりします。

『記憶に頼らず記録に頼る』
海馬や前頭葉のダメさをあるがまま認め、タスクペディアに記録する。

11/4 追加募集あるよ!

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森田療法は、気分本位から目的本位への変容を目指します。
感情のコントロールを止め、目的に向かう行動をコントロールして、不安に打ち勝つ姿勢です!

タスクペディアでも、ゴール・締め切り・ネクストアクションを決める行動のコントロールを重視します!

10/7 追加募集あるよ!

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森田療法では『あるがまま』の姿勢を重視します。
例えば、仕事がうまくいかない自分をあるがまま認めたり、すぐに忘れる自分をあるがまま認めたりします。

『記憶に頼らず記録に頼る』
海馬や前頭葉のダメさをあるがまま認め、タスクペディアに記録する。

10/7 追加募集あるよ!

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『うつヌケ』第6話をアップしました。
今回はミュージシャンの大槻ケンヂさんの体験談!
つらい現状を達観する「森田療法」の思想が出口を見つける鍵でした。#うつ   
https://t.co/a2QXtEjJwL

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