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#プリズナートレーニング #自宅トレ 162日 バーピー4分 レッグレイズS5上級 肩リハビリ バーピーを舐めてはいけない。ヒーヒー言いながらやってたら、通りすがりに目が合った次女高1がニヤッとした。 おーい!アラフィフには死の危険を感じるほど心臓バクバクなんだぞ😭 #死神が見えた