浮腫み対策のTwitterイラスト検索結果。 4 件
雨降りと夕方の浮腫み対策に
楽に椅子に座ります。
かかとは床につけて、ゆっくり両足のつま先を天井に向け、足首を90度の角度に曲げて5つ数えます。
ゆっくり元の位置に戻したらつま先を前に向けて足首と足の甲を伸ばして5つ数えます。
これを5回ずつ
下半身の血流を良くしてむくみもスッキリ！
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日焼け止めと日傘を忘れない。体重よりもボディメイク！ウエストと二の腕、太もものサイズダウン。
その日の紫外線ダメージと浮腫みはその日のうちに！
#diet #美白 #浮腫み対策
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエットのモチベーション
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