# 焼鯖 水菜とこんにゃくの煮物 大根おろし 塩ラーメン フライ おから料理 キャベツ千切り 胡瓜 トマト かいわれ大根 カレーうどん 焼鮭 鶏肉と胡瓜の酢物 茄子の田楽 鶏砂ずりの炒物 鯖煮付 海苔巻チーズ 冷奴 ハムステーキ 〆鯖 高野豆腐と竹輪の煮物 ポテトサラダ 大根の剣

11月17日木曜日の夕食。#焼鯖、#水菜とこんにゃくの煮物、#大根おろし、#塩ラーメン、#混ぜ込み飯のむすび。塩ラーメンはインスタントでグリーンコープの商品。第3のビール500ml缶を1本呑みました。（イラストは参考です）

1 0
2022-11-18

9月26日月曜日の夕食。#フライ、#おから料理、#キャベツ千切り、#胡瓜、#トマト、#かいわれ大根、#混ぜ込み飯のむすび。フライの具は、豚ロース肉、海老、鯵。第3のビール500ml缶を1本呑みました。（イラストは参考です）

0 1
2022-09-27

9月25日日曜日の昼食。#カレーうどん、#焼鮭、#混ぜ込み飯のむすび。（イラストは参考です）

0 1
2022-09-25

9月16日金曜日の夕食。#鶏肉と胡瓜の酢物、#茄子の田楽、#混ぜ込み飯のむすび。第3のビール500ml缶を1本飲みました。（イラストは参考です）

0 1
2022-09-17

9月6日火曜日の夕食。#鶏砂ずりの炒物、#鯖煮付、#海苔巻チーズ、#冷奴、#混ぜ込み飯のむすび。 鶏砂ずりの炒物はグリーンコープの冷凍食品。第3のビール500ml缶を1本呑みました。（イラストは参考です）

0 1
2022-09-07

7月19日火曜日の夕食。#ハムステーキ、#鶏砂ずりの炒物、#〆鯖、#高野豆腐と竹輪の煮物、#ポテトサラダ、#大根の剣、#混ぜ込み飯のむすび。第3のビール500ml缶を1本呑みました。（イラストは参考です）

0 2
2022-07-20