# 鯖煮付 海苔巻チーズ 冷奴 混ぜ込み飯のむすび ハムステーキ 〆鯖 高野豆腐と竹輪の煮物 ポテトサラダ 大根の剣 煮玉子 おくら 味噌汁 ししゃも ピザ 炊き込み飯のむすび

9月6日火曜日の夕食。#鶏砂ずりの炒物、#鯖煮付、#海苔巻チーズ、#冷奴、#混ぜ込み飯のむすび。 鶏砂ずりの炒物はグリーンコープの冷凍食品。第3のビール500ml缶を1本呑みました。（イラストは参考です）

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2022-09-07

7月19日火曜日の夕食。#ハムステーキ、#鶏砂ずりの炒物、#〆鯖、#高野豆腐と竹輪の煮物、#ポテトサラダ、#大根の剣、#混ぜ込み飯のむすび。第3のビール500ml缶を1本呑みました。（イラストは参考です）

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2022-07-20

4月14日木曜日の夕食。#煮玉子、#鶏砂ずりの炒物、#おくら、#味噌汁、#ししゃも、#ピザ、#炊き込み飯のむすび。第3のビール500ml 缶を1本呑みました。（イラストは参考です）

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2022-04-15