久しぶりに筋トレへ。🏋️‍♀️
すっかり忘れてましたが測定日でした😓
ウエストと下っ腹がまた太くなって…🐽

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来週の水路は測定日💪!
チーム2には猫バフがかかって大変お得度が高いので奮ってご参加下さい!!!
🍊ゆいちぃ水路部メンバー募集中🥳
土曜日22時~

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小雨の中歩いて 二ヶ月に一度の血圧測定日
ここのところ5キロ減量したし、上124-下77の安定値 OK♪
帰りにモスバーガーでチリドッグ 
成城石井でポール・ウィンナー・ソーセージ確保

🧿今日のバレリーナ

🧿HPいろいろあります
https://t.co/XZI2ZaMQpY

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vsタジキスタンに 思わぬ苦戦。 アウェーだし引き分けでもいいか……と弱気になったものの 後半は何とか3-0の勝利 ♪
やれやれ明日は血圧測定日だ

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今朝の足 まずまず 少しは歩けそう。
明日は血圧測定日の定期検診。忘れないようにメモ。
    「切り裂く!」復刻作業中

今日のバレリーナ

ダーティマーケット
https://t.co/XZI2ZaMQpY

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スクワットチャレンジ1ヶ月目おわた!🙌ちゃんとかかさずに出来たぞ〜!
明日は測定日。1ヶ月1kgずつ減量チャレンジ2ヶ月目。すげードキドキする。。

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猫ブログ更新しました! 我が家の猫にゃんず : やってまいりました体脂肪率測定日でございます。 https://t.co/uDTHpiklYd

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