leaping the room and loop.
stuck in the abyss~ clop clop clop clop~
THAT'S MY OSHI~👟👟👟

在房間裡循環跳躍的鞋www
蕉民們會乖乖等你回來的🥳

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5月2日は世界まぐろデー🐟

数が少ないうえ需要が高く世界中で乱獲されるまぐろ。国際的に資源の重要性を認識するための日です。

まぐろは泳ぎを止めると窒息するため、寝てても止まりません。

私たち人間も、起きてる間は体を動かす習慣を続けたいものです☺️

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【股関節の痛みに 】

・環跳(かんちょう)

足を深く曲げた時にできるシワの外側にあるツボです。

低めの台などに片足を乗せるとわかりやすいと思います。

日本人女性は骨格的に、中年以降股関節の痛みが出やすいそうなので、早めにケアするのも良いかも知れません。

 

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【股関節の痛みに 】

・環跳(かんちょう)

足を深く曲げた時にできるシワの外側にあるツボです。

低めの台などに片足を乗せるとわかりやすいと思います。

日本人女性は骨格的に、中年以降股関節の痛みが出やすいそうなので、早めにケアするのも良いかも知れません。

 

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【股関節の痛みに 】

・環跳(かんちょう)

足を深く曲げた時にできるシワの外側にあるツボです。

低めの台などに片足を乗せるとわかりやすいと思います。

日本人女性は骨格的に、中年以降股関節の痛みが出やすいそうなので、早めにケアするのも良いかも知れません。

 

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【股関節の痛みに 】

・環跳(かんちょう)

足を深く曲げた時にできるシワの外側にあるツボです。

低めの台などに片足を乗せるとわかりやすいと思います。

日本人女性は骨格的に、中年以降股関節の痛みが出やすいそうなので、早めにケアするのも良いかも知れません。

 

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【股関節の痛みに 】

・環跳(かんちょう)

足を深く曲げた時にできるシワの外側にあるツボです。

低めの台などに片足を乗せるとわかりやすいと思います。

日本人女性は骨格的に、中年以降股関節の痛みが出やすいそうなので、早めにケアすると良いかも知れません。

 

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【腰痛ケアにお尻マッサージ】
腰が痛む時はお尻のツボ『環跳(かんちょう)』もケアしてみましょう。お尻の筋肉ってなかなか意識しませんが、お尻の筋肉が柔らかくなることで血行が改善し、腰痛が軽くなるんです。拳でツボを刺激したり、ゴルフボールをかますなど試してみてくださいね。

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【股関節の痛みに ①】

・環跳(かんちょう)

足を深く曲げた時にできるシワの外側にあるツボです。

低めの台などに片足を乗せるとわかりやすいと思います。

日本人女性は骨格的に、中年以降股関節の痛みが出やすいそうなので、早めにケアすると良いかも知れません。

 

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【お尻の筋肉をほぐそう】
膝が痛い時は、お尻の筋肉をほぐしてあげるのもいいですよ。
特に『環跳(かんちょう)』というツボがオススメです。拳で押してもいいですが、仰向けになった状態でテニスボールやゴルフボールなどでグリグリ刺激を与えてあげると楽にケアできますよ。

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