# カタワレカミサマ この恋心は鼻につく 久我レオタグ 栄養たっぷりの食事 水分も沢山とりましょう それでもだめなら葛根湯 ひき始めが肝心 昭和レトロ 秋の創作クラスタフォロー祭り イラスト 野々上聡人 ビリケンギャラリー

あけましておめでとうございます！🎍🐲
今年も人とのご縁を大切に、睡眠も大切に、お仕事のペースを取り戻すことも目標に頑張ります。毎年新しい事にチャレンジできてるので、今年も何かしたいな〜🥰

昨年連載が始まった2組らくがき(清書の余裕はなかった！

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2024-01-01


ちょっと遅くなったけど…
デビュー3か月おめでとう🎉
歌枠もありがとう🥹
喉も肺も…お体お大事にね
睡眠も大切です😌
https://t.co/PvlWC5AmfZ

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2023-03-12

けいちゃんが学校で
風邪をもらってきてしまったようです。

今日は温かいお風呂に入って
早く寝かせるようにしますね。

くしゅんっ…








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2021-11-05

★知ってる？★
骨が成長して身長が伸びるんだけど、骨の“どの部分”が成長するか知ってる？

骨の成長には睡眠も大切だよ！
↓↓↓
『できるかな？人体おもしろチャレンジ～新発見！人間の脳・神経・反射のはなし～』監修：坂井 建雄
https://t.co/R3Y2Aae2JQ

イラスト：りゃんよさん

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2021-01-13

コロナと共存していくには良質な睡眠も大切ですね！！
野々上聡人「コロナ展」本日最終日。
皆さまもご無理なさらないように。。
https://t.co/qYqG3xQppm

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2020-06-21

季節の変わり目、痒み、赤みが顔や首にでやすい季節です。

皮膚のバリア機能が風に乗った花粉や黄砂などの影響受けます。

食養生は皮膚の熱を取り除くさっぱりしたものを。

トマト、きゅうり、春雨、もやし、タケノコ、緑豆は花粉症の邪気を発散させて皮膚の熱を冷ます食材です。

睡眠も大切です。

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2020-04-08