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WBC準決勝の劇的な勝利に触発されて、久しぶりに1kmを3本やってみました😅
4.00、3.51、3.59で、思ったよりはできました😅
来シーズンの話になりますが、神戸マラソンの抽選に当たるかどうかで、スケジュールがガラッと変わりますね😅
当たった時とハズレた時を考えてスケジュール考えないとですね😅
走る311日目
#神戸マラソン 観戦・応援ラン🐓✨
須磨浦公園駅前から、ほぼ全てのランナーにファイト📣🐔⤴️の声援を送ったあと、水族園前に移動して、30kmの壁に向かう方へ、エアサロエイド❄️
めっちゃ大人気で、良かったー🤣🤣🤣
すぐに売り切れてしまいました🙏💦
『こんな感じでした📣🐔⤴️』
おはようございます。
マイルチャンピオンシップDayの中央競馬、どのタイミングで雨が降るか気になります。
今日は神戸マラソンもあるので、雨は遅い方がよいけど、競馬的には降って欲しいです(笑)。
今日の午前の勝負レースは
東京1R
福島4R
東京4R
東京1Rは今月1番の激アツレース?
走る310日目
今週末神戸マラソンで、テンション揚げ鶏🐓⤴️
応援場所、水族園前か、スタジアム前で悩む🙄💦
#夜の神戸マラソン 須磨海浜水族園(約29km地点)は2023年春に閉館して、2024年春にリニューアルオープン予定🙌
本日は『4R これってなんて名前🐔👍👍?』
地域差ありそう💡
走る306日目
オンライン大会、走りとーなる筑後。が19日からスタートの為、ボチボチランを増やします🐓🎶
そして20日は復活の神戸マラソン…走らないのに、めっちゃワクワクしてきたぁ⤴️💪🏻🐔❣️
昨日マラソン走った皆さんがゆっくり休めていたら良いなぁ♨️と🙏
『剥がしてないのは演出です☝️』
5.30/kmで10km
今月も、うまくいけば200kmいける走行距離になってきました😆
来週は神戸マラソンですね😄
追加抽選で当選してたのですが、別の大会に申し込んだ後の通知だったので断念しました😩
残念でなりません😩
神戸マラソンと両方申し込んで、当選した方に出るって大会が欲しいですね😫
回す60日目🚴
10月はNRCとTATAA合わせ213km💪🏻🐔✨
来月は神戸マラソンの応援が楽しみです😆🎶
昨日の衝撃エフェクトが気に入ったので…本日は多くのランナーさんが共感してくれるはず👍
『フル完走後にウェア脱ごうとしたら、両足攣ってモモ肉全開💥なす術なし🙏』
…もちろん体験者です✋🐔💡w
🐨さんから@DY811_koala
超可愛いイラスト頂きましたぁぁぁ😍😍😍😍
可愛すぎるくらい可愛くて❤️
これで神戸マラソン完走間違いなしです😍😍
嬉しすぎるぅぅぅぅぅ
ううっっっ😭😭
今日も帰宅ランでした。
というか、そろそろ神戸マラソンに向けて練習かもな。
#ADIDASRUNNING
#ヒューマンバグ大学(今日はさたちえとうりゅたつ。)
400m×5(200mJog)
神戸マラソン落選ランしてきました😭
86、81、83、83、81
400mは何となく速くなってる気がします🤔
神戸マラソン落選で、別の大会を考えないといけません😫
京都亀岡ハーフが候補ですが、もうチョイ探してみます😆
大目標は大阪マラソンなので、そこは見失わないようにしたいです😆
1km5本(R400mJog)
3.45、3.43、3.47、3.47、3.54
私にしてはできすぎです😆
実はヴェイパー履きました🤣
1kmのインターバルをチョイチョイやってるので、1km走るのが上手くなった感じかもしれません😥
神戸マラソンは倍率が1.6倍くらいみたいですね😄
例年よりかなり低いので、当たりますように🙏
4.10/kmで3km
400m×5本
83、84、85、81、82
ちょっぴり降られました😅
今年は京都亀岡ハーフマラソンが開催予定だそうです😆
しかもゲストは福士加代子さんだそうで、ぜひお姿を拝見したいと思っていますが、亀岡はチョイと遠いんです🤣
神戸マラソンの抽選結果次第で考えたいと思います😤
5.30/kmで6km
400m×5
86、87、85、81、78
追い風と向かい風で差が出てしまいました😅
最近、何かしんどいです😅
次の大会は、当たれば神戸マラソンかなと思っているので、夏は距離を抑えて筋トレとか取り入れてもいいかもです🤣
神戸が当たればテンション爆上がりになると思います😆
4.05/kmで5km
のんびり6kmダウンJogをしました😆
私にはZOOM TEMPOで十分なスピードを出せました😊
神戸マラソンの抽選に応募しました😆
友人とグループで申し込んだので、当選すればフルマラソンでは初対決になります😤
当たりますように🙏