# sixpackanimals イラスト 漫画 ダイエット デブ 4コマ漫画 イラスト好きな人と繋がりたい 漫画好きと繋がりたい 料理 マッチョ彼氏の日常 2ch まとめ

おはみを！💜
今日も朝から筋肉飯を食べる🥺
新しいプロテイン2キロ買ったゼ😎💪

もうすぐクリスマスやなぁ〜🎄
サンタ来るかな🥳💋

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2021-12-12

冷蔵庫にグリルチキン余ってませんか？
そんな時は
グリルチキン一袋
生卵2個
フライパンでごま油で蒸します！味付けは塩コショウを少々。
蓋を閉めて2分で出来上がり。
タンパク質50グラムの筋肉飯の出来上がり笑

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2019-10-15

1枚目
筋肉飯期間を乗り越えた直後の瑠璃姉さん

2枚目
そのあと美味しいものをしこたま食べた直後の瑠璃姉さん

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2019-09-04

【悲報】なかやまきんに君の筋肉飯、おいしくなさそう（※画像あり） https://t.co/xSUikIGB1v　

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2018-12-11