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チンゲンサイはビタミンA、ビタミンC、カリウム、カルシウムなど様々な栄養素がバランスよく含まれる野菜で強い抗酸化作用があり ガンや生活習慣病の予防に期待できます。またビタミンCは風邪予防や美肌効果にも役立ちます🥬
おはやー!
ちょっと寝不足だったのもあって、横になったら気付いたら寝ちゃってた〜💤
目覚まし時計かけ忘れてたから、生活習慣ついてなかったら寝坊するところだった〜💦
今日も雨で湿度がヤバヤバだけど、なんとか乗り切ってこー❣️
#おはようVtuber
#毎日朝もや
おしらせってほどではないんですが、 #1week1姫様 はしばらく更新をおやすみします
今後はネタが降ってきたら描いていく、もしくは練習で描いた落書きなんかが不定期で更新されていく予定です。
ちょうど去年から始めた習慣ですが、いろんな人に見てもらえてとても嬉しかったです🌸
昨天安裝的遊戲,
今天下午打開,然後現在存檔...好好玩。
只要習慣沒有地圖一直迷路,介面詭異等問題....美術風格跟題材都很棒!手把要壞掉了... https://t.co/r4yl8eLEzW
習慣作りについて
何かを始めてみても、習慣にするのは難しいです。習慣化を目指すとき、新しく始めることはひとつだけにすると僕は良かったです。
1日20分、単品スケッチする
これと決めたらまずこれだけ。絵の途中でも20分越えたらやめるくらいがオススメです。
#エソラ流お絵かきのススメ
ゆ「わたしはGWに絵を描かず、さらには金色ビキニを着てマキさんを喜ばせなかったでs……なんですかこれ、待ってマキさんごめんなさい自堕落に過ごしてたのは理由g」
みたいなお仕置き事後みたいなラフ
そろそろお絵描き習慣を戻していかないと(せつじつ
【固定】
ハッシュタグ #創作ブレーダー にて毎日8枚の投稿を習慣つけている絵描きのような何かです
まるまるぷにぷにした絵を描けるようになりたい
夜勤の日には #西念幽子 ちゃんのFAを投稿
…Pixivのフォロワー800人います(自慢): https://t.co/JXylIptO44
裏垢(@lunatic_souls02)
お絵かき本にも書いたことですが、なにかひとつのことが習慣になるには結構時間がかかります。
新しいことはひとつずつ。
めちゃくちゃハードルを下げる。
1日20分単品スケッチすると決めたら、20分越えたらやめて、続けれたら増やす。それくらいがオススメです。
再販明日までです。ぜひみてね。 https://t.co/efQVrue8tc
「絵の点数」「良いところ」「悪いところ」
上手い絵を見て「すげー」ではダメ。何が上手くいっていて良い絵なのか考える。
先生からの受け売りですが、僕が成長に必要だったと感じた色んなことを「習慣術2」にはとても真面目に書きました。
あさってまで再販してます!ぜひ見てね! https://t.co/R35KjwVKIu
🆕『外出する際に伝えること』のフリー素材が公開になりました!
外出時に子どもが伝えるべきことは
✔誰と
✔どこで
✔何時に帰るか
大人にとっては当たり前でも、子どもには「習慣づけ」が必要です
ルールを守ることが自分を守ることにつながります💡
DLは下記から⬇️
https://t.co/veLr8Az0AN
キャベツには食物繊維とビタミンCが豊富に含まれていて肌の健康に良く、食物繊維は脂質や糖分 塩分などを吸着し体外に排出する働きがあります。肥満や糖尿病、高血圧などの生活習慣病予防や改善にも効果が期待されていますよ🥬✨
#自創作に狂っている人間と繋がりたい
#絵描きさんと繋がりたい
#絵描きさんフォロバ100
#ドラグスター・ドリームス
親衛隊の技術担当、テッグです!セアカコゲグモの怪人に変身可能。特に蜘蛛糸を動力に使ったロボを作るのが得意です!運動神経は皆無。生活習慣は終わってます。
付き合いたては寝てても警戒を解かなかった🔥さんだけど(信用してないとかじゃなく習慣で)しばらくしたら警戒?なにそれ?おいしいの?(もちろん職業上必要最低限はするけど)になった🔥さん🥹そしてそれが嬉しくてたまらない💎さん🥹💖な宇煉