☀⛩おはコンです!1月23日(月)🦊
今日の大吉は…さそり座あなた!!🦂🔮🌟

本日は アーモンドの日!
抗酸化作用や老化予防に良い、ビタミンEが豊富だそうですよ!✨
塩味より素焼きアーモンドが好きですが、ちょっと高いですよねっ💸

今週も良いスタート切っていきましょう~!!( 'ω' و(و🍀✨

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おはようございます‼️
本日は1月23日。アーモンドの日です‼️
アーモンドにはビタミンEが多く含まれてるらしく、老化予防になるんだとか‼️
僕はアーモンド効果を飲んだことしかないので、いつかアーモンドを食べてみたいですね😋😋

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10歳若返る!
最強習慣5選🌟

【圧倒的に若返る習慣】
1⃣毒素を排出する
腸を整える
2⃣糖化を防ぐ
特に揚げ物は要注意
3⃣抗酸化作用を高く
老化予防に直接効果的
4⃣若返り遺伝子を活性化
空腹時間を意図的に作る
5⃣紫外線対策
シミシワたるみの最大の敵

まずは出来るところから1つずつ実践してみてね

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✨YouTubeに「間違い探し」を投稿しました✨

✨動画はコチラから✨

↓ ↓
https://t.co/vLtjiCKWds
【間違い探し】脳の老化予防に最適!3箇所探し出そう

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4⃣若返り遺伝子を活性化
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アハ体験動画を投稿しました!🥳🥳


ぜひ挑戦してみてください‼️
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【アハ体験】脳の老化予防に最適!イラストを見比べて違いを探そう

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【間違い探し】脳の老化予防に最適!3箇所探し出そう【上級】

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おはようございます。7月7日(木)☔️七夕🎋ですが愛知県は高い確率で天気悪い日です(笑)本日もいけるところまで。今朝の通勤BGMは、飛空艇に乗って天の川を観に行ける気分にしますか。



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【間違い探し】脳の老化予防に最適!3箇所探し出そう【脳トレ】


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【お仕事】『脳の老化予防に効く! 懐かしの昭和探し脳トレ3 (扶桑社ムック) 篠原 菊紀』中面懐かしまちがい探しを担当しました。 https://t.co/rZQuGzDMbD

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最近太ってきたけど、運動は面倒くさいしやりたくないなぁ。

そんなあなた!運動は、生活習慣病の予防、老化予防、疲労改善、精神的健康に繋がるなど良いこと尽くめです。まずは+10分、少しずつでも体を動かす事を心がけましょう。




運動習慣のすすめ👇
https://t.co/5todnpajLh

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まるで真っ赤な小さな宝石の様なザクロはクレオパトラや、楊貴妃が美を保つために食べていたそうです。
「女性の果実」と呼ばれ、健康や美容に効果があるとされ、体に必要なビタミンやミネラルが豊富に含まれており、美肌作用、病気や老化予防、疲労回復など様々な効果が期待されていますよ💎✨

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老化予防には手の動きも大切です。

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夏野菜シリーズ第三弾

ナス×おとりさん

ナスに含まれるナスニンは老化予防に効果があると言われています。

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おはようございます。
今日にも梅雨入りか〜☔

🦠自粛以来、出不精になって〜🍅
Youtubeの講座見て描きました
…🍆なす…
体内を冷す作用あるが
抗酸化作用や生活習慣病予防
老化予防にも効果あるとか👍
夏野菜では1番好き(*^ρ^*)

見てくださりありがとうございます🍆感謝…♡今朝の空

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