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☀⛩おはコンです!1月23日(月)🦊
今日の大吉は…さそり座あなた!!🦂🔮🌟
本日は アーモンドの日!
抗酸化作用や老化予防に良い、ビタミンEが豊富だそうですよ!✨
塩味より素焼きアーモンドが好きですが、ちょっと高いですよねっ💸
今週も良いスタート切っていきましょう~!!( 'ω' و(و🍀✨
おはようございます‼️
本日は1月23日。アーモンドの日です‼️
アーモンドにはビタミンEが多く含まれてるらしく、老化予防になるんだとか‼️
僕はアーモンド効果を飲んだことしかないので、いつかアーモンドを食べてみたいですね😋😋
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1⃣毒素を排出する
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3⃣抗酸化作用を高く
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最近太ってきたけど、運動は面倒くさいしやりたくないなぁ。
そんなあなた!運動は、生活習慣病の予防、老化予防、疲労改善、精神的健康に繋がるなど良いこと尽くめです。まずは+10分、少しずつでも体を動かす事を心がけましょう。
#ダイエット
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運動習慣のすすめ👇
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まるで真っ赤な小さな宝石の様なザクロはクレオパトラや、楊貴妃が美を保つために食べていたそうです。
「女性の果実」と呼ばれ、健康や美容に効果があるとされ、体に必要なビタミンやミネラルが豊富に含まれており、美肌作用、病気や老化予防、疲労回復など様々な効果が期待されていますよ💎✨
おはようございます。
今日にも梅雨入りか〜☔
🦠自粛以来、出不精になって〜🍅
Youtubeの講座見て描きました
…🍆なす… #水彩色鉛筆
体内を冷す作用あるが
抗酸化作用や生活習慣病予防
老化予防にも効果あるとか👍
夏野菜では1番好き(*^ρ^*)
見てくださりありがとうございます🍆感謝…♡今朝の空