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【紫外線対策は緑黄色野菜】
そろそろ日焼けが気になる時期ですね。
日焼け止めを塗ったり日傘をさして対策している方も多いかと思いますが、とことん日焼け対策をするなら『緑黄色野菜を積極的に食べる』のが吉！ビタミンやリコピンなど肌に良い栄養素が豊富なので、皮膚の修復を助けてくれますよ✨

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2022-05-26

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2019-07-31