ベーグル🥯とおかゆ描いた
ベーグルは低脂質だから安心😮‍💨
おかゆも😁

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 開始から半年過ぎて10キロ以上痩せたから、糖質制限から脂質制限に移行。
きっかけとなった足の痛みは続いているけれど、ダイエット前に毎日のように服用していた頭痛薬は本当に飲まなくなりました。

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糖質制限vsカロリー制限vs脂質制限 https://t.co/1Oq5qh1Du1

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