【花粉症対策は冬のうちに】

そろそろ花粉出てきていませんか?
冬からの養生で、辛い花粉の症状が和らぎます。

胃腸を整えるため、加熱した葉野菜や海藻類をしっかり取り、冷たいもの、脂っこいもの、味の濃いもの、甘いものは控え気味に。

加湿器などで適度な潤いを保ちましょう。

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🥬本日の縁がわ🥬
12月になりましたね。冬はネギやほうれん草など多くの葉物の野菜が旬の季節です。葉野菜を使った「葉野菜ぽたあじゅ」「葉野菜の苦味すむうじぃ」などの料理を作ってみてはいかがでしょう?


 

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   お肉は低糖質だから食っても脂肪にはならないのですよ。安心して食べるのです。あ、白米は食っちゃ駄目だ、肉を食え、米を食うならその分肉を。そして、合間にしっかり葉野菜を食むのだ。

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葉野菜たくさん買ったのに自炊もサボサボエルフ…
そんな時は必殺の鍋だっ!!ちぎって昆布出汁に放り込んでお豆腐と一緒にゆずポン酢でいただこう。

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れんちゃん(e_13137)との野菜コンビ
イラスト企画 (第9弾) 🌱🌶👗🌱

【お題: 秋 ~104イメージ衣装~ 】

瑠璃川 幸


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塗り途中に気づいたら葉野菜みたいになってたネルゲルも見てください

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ねろちゃん(nero_0214)との野菜コンビ
イラスト企画 (第7弾) 🌱🌶👗🌱!!!!

【お題: 梅雨 】

卯木 千景


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今日眠くてうたた寝ばっかしてたせいか、千景が葉野菜と豚バラを黙々と湯掻いてる変な夢見た

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ねろちゃん(nero_0214)との野菜コンビイラスト企画(第6弾) 🌱🌶👗🌱

【お題:冬~もこもこ~】

「頑張ってるご褒美」

卯木千景


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これなら離乳食の準備がグッとラクになりそうそう…✨

少量だとブレンダーは使えないし、葉野菜をペースト状にするの大変なんですよね😭
葉野菜は冷凍してすりおろし。覚えました…

漫画:さん

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これは葉野菜サンタさんからのプレゼントじゃよ…受け取りな…こちらこそ!

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フォロワーさんに教えてもらった葉野菜の処理があまりにも便利だったので何かお礼がしたくて描いた漫画です。本当にありがとうございました。もう少し離乳食頑張れそうです😭

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ねろちゃん(nero_0214 )との野菜コンビ イラスト企画 🥳

【お題:萌え袖】

「…満足かな?」

卯木千景


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れんちゃん(e_13137)との野菜コンビ🥦
イラスト企画 (早いもので第5弾)

【お題:萌え袖】

瑠璃川 幸くん


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利用レビュー見たら
真冬は-5℃&風吹くと体感温度それ以下
夜は洗った葉野菜が凍る&防寒しても足先が痛い
12~2月は先生に救助される覚悟かと・・
週末混雑時は前泊組と直交渉で場所取りとか
2期始まると余計人気になるかとで11月までがいいのかと

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ねろちゃん(nero_0214 )との野菜コンビ イラスト企画 🥳

【お題:ぬいぐるみ】

「一緒に寝る?」

卯木千景


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れんちゃん(e_13137)との野菜コンビイラスト企画 (気がつけば第4弾)

【お題:ぬいぐるみ】

瑠璃川幸くん


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