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フォロワー神の皆様、おはようございます☀水曜日、週の半ばです。週の真ん中だからこそ、前半の疲れを癒す時間が大事です!毎日端末を見ていて目も疲れていると思いますので、蒸しタオルなどで目を温めてケアしましょう!
それでは、本日もよろしくお願いいたします🙇♀️いってらっしゃいませ!#AIart
発達のタスクの苦手って、説明するの難しいですよね。
一般的に見て「そんなことが苦手なの?」ということが多い気がします。
私で言うと、蒸しタオルを作るのが苦手です。タオルをお湯で温めて、一度絞ってから顔に当てて、終わったら洗って乾かすって!肯定多すぎてアワワ〜となります。↓
12月に入ってから急激に冬の寒さを感じるようになりましたね。気温の変化に対応するため、どうしても体はお疲れモードに…。
体調も崩しやすくなるので、こんな時は、蒸しタオルで首(うなじ)と耳を覆うようにして温めて。自律神経の働きが整い、体を労われます。普段から疲れを感じた時にやってみて。
目の疲れの対策③
こりをほぐすのに効果的なのが、目👀を温めること。じんわりと血流改善し、緊張した筋肉をリラックスさせることができるよ🎵
市販のホットアイマスクも手軽だけど、蒸しタオルでも代用できるよ❗
私の夜勤時代は『めぐりズム』を休憩中使って、つかの間のリラックスTIMEしとったね🤣
毎度入院してて思うが
日本の病院はそろそろ
『身体を蒸しタオルで拭く』と言う事を
見直した方が良いと思う。
どうしてもと言う人は仕方ないが
風呂に入れる人には『入浴』を進め
綺麗な病室を保った方が良いと思う。
温度もたいして高くないので
殺菌性に欠け
衛生的に良くないと
思うのだが!!
更年期+介護ストレスで耳鳴りが⚡️さらにストレス倍増でどうしたらいいの…💦
そんな辛い症状を改善できるセルフケアをご紹介👂ツボ押しや蒸しタオル、食事ケアなど簡単にできる方法でストレスの少ない毎日を取り戻しましょう♪
コチラ↓
https://t.co/DyzoSit8wV
#不調あるある #耳ツボ #プレ更年期
こんみあ🌟
今日は予定してた作業がこなせて気持ち良い夜🌃ちょっとPCとスマホ見すぎてお目目がしょぼしょぼだから、蒸しタオルで温めよ…😴
明日は22時からstray配信🐈
金曜の夜、まったり過ごそ(๑˃̵ᴗ˂̵)楽しみ💓
それじゃおやすみ!
#おやすみVtuber #新人Vtuber #新人Vtuberを見つけ出せ
【ツボ指圧で鼻の不調改善】
冷房で体が冷えたせいか、朝起きたら鼻風邪気味…。
そんな時は小鼻の真横にあるツボ『迎香(げいこう)』とその少し上にある『上迎香(かみげいこう)』を指圧したり、蒸しタオルで温めてみるといいですよ!鼻周りの巡りが改善されるので、鼻通りが良くなるのでオススメです😄
あれ?寝癖ついてるよ。だいじょうぶ?蒸しタオル持ってこようか?
(…かわいい💙かわいい💙かわいい💙このまま寝癖ぴょこんってついたまま過ごしてくれないかな)
#本音と建前
#おはようVtuber #Vtuber #新人Vtuberを発掘せよ
【ラバンジンの蒸しタオルで、においの元をとる】
蒸しタオルの蒸気を活かし、汗に含まれるにおいの成分を取り除きます。
*使用する精油*
ラバンジン(2滴)~ラベンダーの一種で、成分がイングリッシュ・ラベンダーに近い。ラベンダーの語源は、その効能から”lavare”(洗う)といわれる。