# グーパー運動

足が冷たい、冷え症改善！

気温もグッと下がり寒い日が続きます。
身体に冷えは禁物です！！

八風（はっぷう）というツボで
ここをゆっくりじわっ〜と押すようにしましょう！

それと足指グーパー運動もオススメです！

ポカポカと温かくなりますよ！^ - ^

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2022-12-20

足のグーパー運動していて気がつきました！
前と違う!!

何が違うか？理由は？？
その理由はブログで↓↓↓
https://t.co/vEkqjraxMv

　

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2020-02-11