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【腱鞘炎の時に押すツボ】
手首の使い過ぎで腱鞘炎になってしまった時は、腕の手の平側にあるツボ『郄門(げきもん)』の指圧が吉!腕全体の筋肉の緊張が緩むので、痛みが軽減されやすくなります。指圧後も無理はせず、患部を安静にするようにしてくださいね。
【腱鞘炎の時に押すツボ】
手首の使い過ぎで腱鞘炎になってしまった時は、腕の手の平側にあるツボ『郄門(げきもん)』を指圧してみましょう。腕全体の筋緊張が緩み、痛みが軽減されますよ。指圧後も無理せず患部は安静にしてくださいね。