# 低糖質メニュー 断糖高脂質ダイエット

【お仕事】雑誌 | SPRiNG 2021.7月号
金森式"脂"ダイエットのページに、ダイエット方法を説明した漫画と神レシピのお料理のイラストを描きました。他にも夏に向けて理想のカラダになれる情報満載ですので、是非ご覧ください。ありがとうございました☺️

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2021-05-28


久しぶりに国産の良い牛脂が手に入りました！
これは牛脂の刺身にして一杯やらねば！o(^▽^)o

牛脂の刺身のポイントは、水を使ってZiplocの中を真空に近い状態にしてから60度で1.５時間位温め、その後、氷水でしっかり絞めて薄く切ること！
100g位ペロリと食べちゃった！😃

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2020-03-03

今日は牛肉（250g：500円）買ってきて家でステーキ！
あと、タマゴ４つ使ったチーズオムレツを作って食べました！

１日１食だとお腹キツくなるくらい食べても１日800円くらい？
とても経済的！o(^▽^)o

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2019-12-10

念願のピンクの牛脂切り落とし部分をゲットしました！o(^▽^)o

前回、単に牛脂と言ったら真っ白のやつで、今回もピンクの牛脂と言っても伝わらなかったので、「まな板の横に落ちてるそれです！」といったらこれが買えました！w
値段はどちらも100gで60円でした！

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2019-10-10