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あやべくんにヨガの鋤のポーズをしてほしかっただけ🧘

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2022-09-11

肩立ちのポーズから鋤のポーズが出来るようになってた🎶
腰痛はあるし下半身は重いし体は硬いしで、昔出来てたのに出来なくなってたの。
浮腫解消にいいね✨✨

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2021-05-22

腰痛改善のためにヨガの鋤のポーズしている時頭に降りてきた
たわいないお話

実際こんな日常だったらなー

様
様

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2021-04-10

あまりの胸キュンぶりに鋤のポーズをかました俺

ちなみにガチでFateシリーズは『衛宮さんちの今日のごはん』しか知らない。逆になぜこれを知って今までのシリーズ見なかったのか

分かりにくい部分はあったけど普通に楽しめた。あとランサーがめちゃくそカッコいい

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2020-08-30

Yoga-Wan and the Plow Pose・ヨガわんと鋤のポーズ
"My legs won't go over my head...!"
「足届かない・・・！」
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2020-05-05

ヨガシリーズ4
「鋤のポーズ」

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2020-03-05

肩凝りさんには『鋤のポーズ』をオススメしたい…（結構ハードなポーズなので最初はゆっくりやらないと痛めるので気を付けて！）五分くらいこれキープしてから肩甲骨ゴリゴリ回したらバッキンボッキン鳴ります。

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2018-03-04

【チベット体操第２の儀式は、あお向けになり息を吸いながら 両足と頭を上げ、息を口から吐きながら下ろす体操です。】
ヨガでは、鋤のポーズ（ハラアサナ）になるために、足をゆっくりあげていくときの動きです。

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2014-08-16