3月27日
今日のシチューうらない

🥝 最高の自己をイメージ

🍎 やりたいことから

🍊 工夫で集中力アップ

🍇 やる気スイッチオン

🍈 小さな感謝を積み重ねて

🍋 受け取る情報は選んで

🍑 ちょっぴり贅沢に

🍒 モヤモヤからふっきれる

🍓 選択は慎重に

🍌 新しい楽しみ方を見つける

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おはようございます✨🌄
昨日は配信お休みいただいて裏作業‥の予定でしたが、ガスコンロの掃除をしていたら、やる気が出て部屋大掃除をしてしまいました。
すっきりして集中力アップ!
(っ'ヮ'c)ウゥッヒョオアアァアアアァ
今日は鯖の日、餃子の日とかたくさん記念日!

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【DUO PARTNER紹介】
桧彩 蓮💮(CV:#田丸篤志)

レンは集中力アップや体幹にアプローチする「上級者向け」のポーズを好む傾向があるね✨
彼は説明が丁寧だから、一つ一つしっかりやりたい人にはピッタリな相手だよ🫶

💮「私が組んだ本日のレッスンメニューも完璧です。」

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【鷲のポーズ】
片足立ちで行うバランスポーズ
体幹やバランス感覚が必要

・血行を促進
・冷え性の改善
・集中力アップ⤴️
・肩こりや腰痛の予防
・足首、ふくらはぎ、肩、背中のストレッチ効果

鷲が止まり木に止まっている姿が由来

足も腕も絡めるところまででOK
グラグラも楽しみましょう🎵

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キミも鷹末租界に入らないか⁉️
きつい
きたない(やることが)
きれやすい(上司が)
精神力、集中力アップ‼️‼️
メンバー大募集‼️‼️
https://t.co/AFiEJOtTrk

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おはようございます😊

今日も雨ですねー☔️

雨の時は、集中力アップで

原稿が進むよ✨

今はお仕事ないので、

同人誌の原稿描こうかな💖

今日はカドリール練習会で

雨の中練習して、原稿はその後だ😊

描きたいオリジナルのネタがあるので

今がチャンス!!

今日も幸あれ✨

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4月12日
今日のシチューうらない

🥝 心配事を打ち明けてみよう

🍎 無理をしない

🍊 チャンスの扉は開く

🍇 ワクワクに従おう

🍈 タイミングを待とう

🍋 心の充電たっぷりと

🍑 夢からのインスピレーション

🍒 必要なものだけを思い描く

🍓 午後から集中力アップ

🍌 美意識を磨こう

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「断捨離」「禅」「静寂」「休息」独自性」「精霊界」「祈り」☆今日は集中力アップの後押しエネルギー!後回しにしていたことややり残していることなど今日取り組んでみるとアイデアも冴えわたる。すべての工程がまるで瞑想や禅のような感覚でスムーズに進みあなたの新境地が開かれるきっかけにもなる

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掃除から得る事は、家がキレイになるだけじゃありません☀️

✓リラックス効果
✓集中力アップ
✓探し物が減る
✓ムダ遣いが減る
✓きれいな空気で病気予防
✓全身運動
✓お金持ちになる

自分が得すると分かれば掃除のやる気がアップします😀掃除が嫌いな人に知ってほしい🌈🌈
https://t.co/XWyKbbXQjP

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集中力アップにつき、スピーディーに仕上がりました。

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【フロンちゃんの9/10の占い】

月は冥王星とスクエア、木星トライン、気が張り詰め過ぎてしまった後に前向きになるよ。いい緩み。
月金星合。ご機嫌。おしゃれなものや人気の物に縁がありそう。
午後、次は蠍座へ。一気に集中力アップ。誰かとの距離縮まりそう。


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パドマーサナ

効果
姿勢改善、月経中の不調緩和、心を鎮める、集中力アップ、坐骨神経痛の緩和に良いです。

注:
膝に痛みなどの不調がある人は、ふくらはぎと太腿の間にタオルなどを挟むとポーズをとりやすいです。ただし、無理をしないようにしてください。

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ローズマリー

スーッとしてリフレッシュできる香り✨
集中力アップ・記憶力アップに◎
仕事や勉強のお供に♫

肩こり・腰痛・筋肉痛などを
緩和させたい時に。
血流up、むくみ対策にも🍀

血圧が低い方にもおすすめ。

自信を持ちたい時や
やる気アップしたい時にも
活力を与えてくれます✨

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ガルーダーサナ

効果
足首のストレッチ、足首の強化、脚力アップ、肩・首こり解消、集中力アップに良いです。

注:
軸足の膝に負荷をかけすぎないように、鼠蹊部を引き込み、かかとに重心をのせるようにしてください。

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【フロンちゃんの5/13の占い】

月は双子座、ここ2日ほどの新月の始まりムードは落ち着いたものの、予定が詰め込まれそう。
連絡は短く即レス。
金星と合、ウキウキ気分。
水星土星トライン、じっくり考えたり集中力アップ。
太陽海王星60度、夢を広げてみて。


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高等部一年と中等部二年上着交換仲良し。盆栽と将棋といじじくさい趣味から仲良くなり盆栽園回りしたり、将棋で集中力アップで射撃にもいい事ありそ

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クリスマスイブもまったりお絵かき中^^*
昨日の白黒絵に色をのせてみたよ。競技場のトラックは赤のレンガ色が使われてるイメージが強いけど、最近は選手の集中力アップ効果を狙って青い色を使うケースもあるみたいだね。なのでこそっと採用!

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エリザベスカラーで集中力アップだ(ᐡ⊙ω⊙ᐡ)

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