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今日は定期検診なので起きた。
採血やら諸々、データ良くなってるといいな〜と思うけど、食事内容良くないから心配(^^;;
乳幼児期は、脳の満腹中枢が十分に発達していない時期。「お腹いっぱい」の感覚がわからず、食べ過ぎてしまうことがあります。体重が急に増えた、発達曲線の上限から大きく外れた等の場合は、食べ過ぎの可能性が。野菜の割合を増やす、根菜等噛みごたえのあるものを取り入れる等し、食事内容の見直しを
めんのまいにちの食事内容をDiscordで公表したことにより、栄養状態が各所から心配される中
めんのめんのためのめんによる自炊チャレンジ番組
『めんでもつくれる、それなりにうまいごはん〜めんめし〜』シリーズ化決定❗️は、してない……₍ ᐢ. ̫ .ᐢ ₎✨
実は、食事内容は同じでも、食べるときの「気持ち」によって栄養の吸収率が変わります。楽しい気持ちで食べると、消化酵素の働きが活性化。消化がよくなり、吸収率が上昇します。栄養を効率よくとるには、食卓の雰囲気も大切。楽しく会話しながら食べる等し、明るい気持ちで食事ができる環境作りを
登山中ぼく「食事内容の定番は『スルメ、おっとっと、チーカマ、おでん、豚汁』です!」 ベテラン「それじゃ糖分が足りんぞ!」 https://t.co/abDbUZ24gl
明治時代日本に招かれていたドイツの医学博士ベルツの実験
110キロを約14時間で走る人力車夫の体力に興味を持ったベルツが調べた車夫の食事内容は玄米🍙一つと味噌大根千切りに沢庵のみ
さらに栄養ある肉食を与えた所、体力はガタで落ち走れなくなり元の食事に戻したら体力は復活したという
伊黒小芭内誕生祭というワードがトレンドとして飛び交っている
今日9月15日、我が家では妻の誕生祭が密かに開催されました。
練習や食事内容にも口を出さずに支えてくれるお陰で集中して競技に取り組めていると思う
誕生日と併せて昨日で結婚8周年
9年目も突っ走っていこう
#伊黒小芭内誕生祭2021
「あすけん」というその日の食事内容を入力すると採点してくれる栄養管理アプリ?を入れて一週間使ってみたのですが散々な結果でしたね…
栄養失調になりかけたことがあるだけある
@weeat_tl うちの味無人の食事量
[ナイル]一般に比べたら少食
[ススム]並くらい
[至]はカロリーと栄養計算してぼちぼち、ヘルシーよりの食事内容
[彩音]小学生女子なので成人済男共に比べたら少ないけど平均くらい
[啓里]うち一番の大食漢
[深夜]少食だし栄養バランスもなんもなし