# 大阪市立大医学研究科 ストレスは3日以上は貯めないッ にしてもどーしてこんな形 フォレスト出版 新刊 図書館 江戸川区 妊活 子宝 養生 スクワット おはようvtuver 新人vtuber vtuber準備中 vtuber始めました 新人vtuberさんと繋がりたい tsumugi さぁ諸君盃を交わそう

今日は節分ですね。カタログハウスの雑誌「益軒さん」の表１と表４の絵です。益軒さんは「えっけんさん」と読み、『養生訓』でおなじみの貝原益軒を無理やりキャラ化しているのです。

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2023-02-03

ホルモン分泌する器官：

「疲労ストレスをかけ続けた所、
脳下垂体の様々な場所で機能異常が生じていた
上に、中葉においては細胞死が観察された。
なお、3日間程度でも機能異常は
すでに生じていた。」




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2021-10-20

篠崎リサーです。
私も新着本を紹介します。

「わがまま養生訓」
（#フォレスト出版)

江戸の大ベストセラーとなり、今でも読み継がれている貝原益軒の「養生訓」を現代の視点で読み解く。

予約はこちら
https://t.co/nbuRqrdHoK

私の健康法は何でもやり過ぎないこと。

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2021-06-19

妊活養生訓⑥【朝スクワット】

陰陽バランスでいうところの「陽」の養生です。
朝、下半身の筋肉を刺激して体温をしっかり上げましょう☀️🔥

目安は２０回程度。
無理せず自分のペースで始めてみて下さい♪

　　　

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2021-05-12

【現代版養生訓】

江戸時代のベストセラー養生訓では、「夜に本を読んだり人と話したりするのは三更（午後23時〜午前1時）までとし、23時〜0時の間に寝るとよい」とされています。

現代風にすると、LINEやSNS、ネットニュースなど見るのは23時までとし、0時までに寝るのがいいのではないでしょうか🙆‍♂️

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2020-12-14



やぁ、諸君！おはよう！

本日は益軒忌だな
「養生訓」を著した儒学者・貝原益軒の1714(正徳4)年の忌日だ

あまり人の生き死に関与はしないが学者として良き方であった







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2020-08-27

【農業書センター入荷】
老後に必要なのは、お金ではありません。「筋肉」です。
「人生100年時代の養生訓」亜紀書房
https://t.co/MtDelLpFSY

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2020-06-22

【予約受付中】秋山和宏『人生100年時代の養生訓——長寿がもたらす難問を解く』

老後に必要なのは「お金」？ いいえ「筋肉」です。

日本人の平均寿命と健康寿命に横たわる10年のギャップ。
この10年こそ健康に過ごさねば！

最新の知見と地域医療の経験から「人生ラスト10年の難問」を解決します！

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2020-06-11

【予約開始】歩けなくなる、食べられなくなる、認知できなくなる…。この「人生ラスト10年の難問」の対処法を、最新の老年医学の知見と地域医療の経験からやさしく伝授！
https://t.co/83n4jflrCb

秋山和宏『人生100年時代の養生訓』は書店、ネット書店で予約受付中です。https://t.co/raCfWyawQf

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2020-05-28

【予約開始】秋山和宏『人生100年時代の養生訓——長寿がもたらす難問を解く』

老後に必要なのは「お金」？——いいえ「筋肉」です。

日本人の平均寿命と健康寿命には約10年のギャップがある。この「人生ラスト10年」を健康に過ごすために必要なのは貯金……ではなく「貯筋」！
https://t.co/83n4jflrCb

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2020-05-28

実際玄白先生は当時ではかなり長寿であろう83歳まで生きられたそう
あまり深く考えすぎず、変なものを口にせず、適度に運動
現代にも通じる養生訓かもしれませんね😌

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2020-02-07

健康長寿の秘訣
【摂生の七養】

1.言葉を少なく、内気を養うこと
2.色欲を戒め、精気を養うこと
3.美食を少なく、血気を養うこと
4.唾液を飲み下し、臓気を養うこと
5.怒りを制して、肝気を養うこと
6.飲食を制限して、胃気を養うこと
7.心配事を少なく、心気を養うこと

貝原益軒『養生訓』

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2020-01-29