養生訓のTwitterイラスト検索結果。 13 件
ホルモン分泌する器官：
「疲労ストレスをかけ続けた所、
脳下垂体の様々な場所で機能異常が生じていた
上に、中葉においては細胞死が観察された。
なお、3日間程度でも機能異常は
すでに生じていた。」
#大阪市立大医学研究科
#ストレスは３日以上は貯めないッ
#養生訓
#にしてもどーしてこんな形
篠崎リサーです。
私も新着本を紹介します。
「わがまま養生訓」
（#フォレスト出版)
江戸の大ベストセラーとなり、今でも読み継がれている貝原益軒の「養生訓」を現代の視点で読み解く。
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私の健康法は何でもやり過ぎないこと。
#新刊 #図書館 #江戸川区
【現代版養生訓】
江戸時代のベストセラー養生訓では、「夜に本を読んだり人と話したりするのは三更（午後23時〜午前1時）までとし、23時〜0時の間に寝るとよい」とされています。
現代風にすると、LINEやSNS、ネットニュースなど見るのは23時までとし、0時までに寝るのがいいのではないでしょうか🙆♂️
#おはようVTuver
やぁ、諸君！おはよう！
本日は益軒忌だな
「養生訓」を著した儒学者・貝原益軒の1714(正徳4)年の忌日だ
あまり人の生き死に関与はしないが学者として良き方であった
#新人Vtuber
#Vtuber準備中
#Vtuber始めました
#新人Vtuberさんと繋がりたい
#TSUMUGI
#さぁ諸君盃を交わそう
【農業書センター入荷】
老後に必要なのは、お金ではありません。「筋肉」です。
「人生100年時代の養生訓」亜紀書房
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【予約開始】歩けなくなる、食べられなくなる、認知できなくなる…。この「人生ラスト10年の難問」の対処法を、最新の老年医学の知見と地域医療の経験からやさしく伝授！
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秋山和宏『人生100年時代の養生訓』は書店、ネット書店で予約受付中です。https://t.co/raCfWyawQf
【予約開始】秋山和宏『人生100年時代の養生訓——長寿がもたらす難問を解く』
老後に必要なのは「お金」？——いいえ「筋肉」です。
日本人の平均寿命と健康寿命には約10年のギャップがある。この「人生ラスト10年」を健康に過ごすために必要なのは貯金……ではなく「貯筋」！
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実際玄白先生は当時ではかなり長寿であろう83歳まで生きられたそう
あまり深く考えすぎず、変なものを口にせず、適度に運動
現代にも通じる養生訓かもしれませんね😌
健康長寿の秘訣
【摂生の七養】
1.言葉を少なく、内気を養うこと
2.色欲を戒め、精気を養うこと
3.美食を少なく、血気を養うこと
4.唾液を飲み下し、臓気を養うこと
5.怒りを制して、肝気を養うこと
6.飲食を制限して、胃気を養うこと
7.心配事を少なく、心気を養うこと
貝原益軒『養生訓』
【元気の基本は『胃腸』から❗️】
本草学者 貝原益軒も“養生訓”で、
「養生の道はまず脾胃(胃腸)を調えるを要とす」と書いています。
冷たい物や水分のとり過ぎで弱った胃腸に、
●腹八分目
●最低30回は噛む
●胃腸を冷やさない
●脂っこい、味が濃い物は避ける
出来る事から初めてみましょう✨