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[10月10日] 守山市 あまが池プラザ mamaのセルフ骨盤矯正ストレッチ 無料体験♪
いくつになっても、キレイでいたい!女性らしく、健康的に歳を重ねたい!ストレッチを通して、身体のゆがみを矯正し、身体の不調を取り除い ...
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閉眼片足立ちで、年齢別平均時間より下回れば筋力が低下しているので鍛える必要がある。
片足立ち単体でするより有酸素運動の前に行う事でダイエット効果UP。
※膝が弱い方は注意
骨盤に歪みが少ない人ほど成果が早く出るそうで、骨盤矯正体操と併せて行うと良いかも
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こないだ整体で初めて骨盤矯正してもらった時教えてもらった体が歪んでるかが簡単にわかる方法です😊
骨盤矯正したら本当に倒れなくなった上にウエストまわりもスッキリして感動したのでオススメするー😍✨
【お仕事】産前産後専門の骨盤矯正mamaluxe(ママリュクス)様がお取り扱いの、骨盤底筋(ペリネ)をケアするための「ペリネケアスタートブック」にイラスト11点描かせていただきました。
ご好評で再印刷とのことでありがとうございます。
ママ達の健康のために、イラストでお役に立てていたら嬉しいです!
ローリエプレス様(@laurier_press )にて、なーこさん(@naaaaaako__ )のコラムのイラストを担当させていただきました。正しい姿勢や歩き方のイラストなど全5枚描いています。ぜひご覧ください☺️
【整体師さん直伝!ダイエットに繋がる正しい姿勢と自分でできる骨盤矯正】
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LEGOOL(レグール)公式 骨盤矯正 ダイエット 器具 骨盤 産後 骨盤底筋 [楽天] https://t.co/GGBeq7ej27 #RakutenIchiba
11月25日「とうとう買ってしまった!骨盤矯正グッズ!!」
#ちゅっちゃんの毎日
#11月25日
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\\ みんなびっくり!骨盤矯正 //
初めて受けるとあまりの変化に笑っちゃう方も!🤣
試して見ないとわからないなごみの骨盤矯正
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