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2022-12-09

【今日の朝メシ】

Venison alias 鹿肉

地元北海道から鹿肉が届きました。

シカ肉は、ヘルシーな食材です。牛肉と比べると高たんぱく質、低脂質（6分の1）で、エネルギーが半分以下です。
また、鉄分を多く含み、牛肉の2倍です。






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2022-04-28