# わろたのクソワロタ アンチコラボ アンチとは安全地帯の略です 白い円の中 ダイエット一緒に頑張ってくれる人rt ダイエット垢さんとつながりたい ダイエットのモチベーション

【質問】3ヶ月で体重11キロ痩せたけど質問ある？ https://t.co/aztyq8rC4j

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2021-11-15

［ふりかえり］

顔と腹筋が筋肉痛www
完走しました。
来てくれてありがとう！





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2020-06-13

「ララぴが11キロ痩せた方法」
見た目痩せ 脚 編！！
新学期が近いですね…体重落とすのも大切だけど筋トレして綺麗な形のカラダにするのも効果絶大ですよ！！
特に前から紹介してるとがわ愛さんのワイドスクワットは絶対にやってみてほしい！！
今回は美脚に1週間で効果があるものを載せておきます♡

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2019-03-30

「ララぴが11キロ痩せた方法」脚痩せ編
このシリーズ久しぶりですね🙏
ストレッチポールでほぐすのをを半年くらい続けてデニムのサイズがM→XSになったんです！

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2019-02-02