3571人目
挟人ハザミム星人…侵略宇宙人の枠

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※画像はダイエットと関係ありません😅

 (7/5朝の記録)

🌟朝食
もち麦ご飯1杯、味噌汁、納豆+キムチ、
アジの干物、ぬか漬け

🌟運動
ストレッチ(下半身)1セット
早朝の散歩20分
踏み台昇降20分
筋トレ(4分)×5セット

🌟歩数 3571

※紫外線でバテそうで日中の外出なしの予定。

1 27

SpongeBob SquarePants - Season 05 Episode 34 - Frame 3571 out of 4088

40 304

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ミリ知らです

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お題箱より
手ブラって…良いよね……

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遅くなってしまい申し訳ないです💦
イラコン参…【#ピグパ ID:PX-1397-3571】(▶︎https://t.co/LukUSDBhrz)から投稿

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★「岸田尚肖像画9&岸田尚個展」のお知らせ★

岸田尚個展と肖像画展同時開催!

肖像画展ゲスト様…ちばてつや先生、ウノカマキリ先生、ビッグ錠先生、川崎のぼる先生、丸藤正道選手

期間:10/10〜10/15
時間:12〜18時(最終日16時迄)
会場:ギャラリー路地裏
東京都中央区銀座7-3-16
電話:03-3571-3455

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< Mari Ohara
< Card ID
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> 2x Upscaled
> Rospo Enhanced™

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[event] Mari SSR (Perfect Lock)

Skill: every 23 notes, 25..60% chance to turn all Goods and Greats to Perfects for the next 5..8.5 seconds.

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