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※画像はダイエットと関係ありません😅
#お米ダイエット (7/19昼の記録)
🌟昼食
雑穀ご飯+ドライカレー、味噌汁、トマト
🌟運動
買い物ウォーク40分
筋トレ(2分半~4分)10分
ラジオ体操1・2・3(10分)
🌟歩数 4368
※八分乾にしん初めて米とぎ汁で
戻して煮物作ったら二日分位
できてしまった😅
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Grandpa Ape Country Club #4368
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Rare Trait: Cat (1.18%)
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第4368話・季節
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#4コマ漫画
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My first two nfts. Glitch #4368 and Ninja #3661 @TheGlitches_ @TheNinjaHideout
これら2機は、ロッキード製F-104G(63-13243/台湾4368)とフォッカーでノックダウン生産されたF-104G(63-13269/台湾4383)。
63-13269は派手なマーキングで有名。ハセガワ製キットのデカールにもなったのでご存じの方も多いだろう。コイツは幸いにも台湾にて天寿を全うし96年にスクラップ処分された。
Day 4368
No remake
Source:
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