# 運動 ランニング 消費カロリー

本日
Time:47分50秒
6分38秒/1km
379kcal
夫の朝食作り・夫の靴磨き・送り出す
家事や晩ご飯の支度をダーっとやり
YouTubeの動画編集完了させ
それからやっと外に飛び出す
走る=ご褒美時間
全て忘れて風になる
好きな音楽を聞き
道と空と緑と私しかいない

0 32
2020-05-28

本日
Time:54分24秒
7分29秒/1km
367kcal
突然謎の疲労に襲われた為短めに
歩くよりは速いスピードでのろのろと
覆面ラン利点😎
柴犬等悶絶可愛い犬様が通った時にも
人目を気にせず覆面下でニヤニヤできる！
クールキープしながら犬ウォッチできる
最高！

0 30
2020-05-24