MEGADANZ

いまメガダンスでは
本国オリジナルのBASICと
日本オリジナルのSTYLE UPの
2種類の振付で盛り上がっています。
あなたのお好きな振付はどちらですか?😄

ちなみに私は
シンプルな味付けの
BASIC推しです😄


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MEGADANZ37-03
DISCO
I WILL SURVIVE


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今日からMEGADANZは新しいMIX
MEGADANZ49!!!
楽しみです!

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メガダンス47の2ndフライダンス、In my mind
わたし的には最高傑作!
曲調がメルヘンぽいので大好き。
ただ振り付けでちょっと難しいところがあるので、参考動画を繰り返し見ながらイラストにしてみました。
たぶんみんなココ悩むはず。
解説ってあるけど、需要あるのかな?😅

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MEGADANZレッスン記録
7月31日(水)
47-1  ウォームアップ ポップダンス GoodBye
47-2 ラテンポップ Lunes a Jueves
47-3 レゲトン TAKI TAKI
47-6 サルサ Noche de luna
47-7 ヒップホップ Dose
47-8 ラテンポップ VEN
47-9 アフロ Drop
47-11 クールダウン ラテンポップPerdon

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メガダンス47のクールダウンは、ゆったり調のラテンポップ。
たいがいこの前にアフロのDropやった後なので、クールダウンの時はバテています。
フラメンコ調でバッチリ決めるメンバーさんもいますが、私は体力全て使い果たしていますので、グダグダになっています😅

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47-10 フライダンス エレクトロダンス In my mind

フライダンスなので、まさにバタフライすなわちチョウチョウのような優雅な踊りです。

このダンスを練習しているとき、頭の中はお花畑のチョウチョウをイメージしています←あぶない精神科医


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メガダンス47の9 アフロ
メガダンスはいろんなジャンルのダンスを取り入れ、
これまではフライダンスがとてもキツかったです。
でも今回、そのフライダンスを上回るきつさのダンスが登場。それがアフロ!です
やたら飛んだりはねたり。
足踏みも力強くです。
キツいです、はい😅

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腰痛治りました!
みなさま!ご心配をおかけしました!

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メガダンス最高!!!
メガダンスの振付はシンプルだけど格好良い。
さらに格好良く踊ろうとすると、すごく身体を使う。
振付の具合によって運動の強度が自分で決められます。
MEGADANZに自由を感じるのは私だけ?
いいえ、MEGADANZ愛好家みんな、そんな自由を愛しています。

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【MEGADANZの効能効果】
(7)気持ちの切り替えができる
メガダンスはレッスン最初に、

「Welcome to Radical Fitness」というメッセージがある。
この言葉が日常とダンスの世界の切り替えになる。
切り替えスイッチを持つと、いつでも不安憂うつから自由になれる。
♯メガダンス
♯MEGADANZ

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【MEGADANZの効能効果】
(6)集中力がついた
レッスン前、悩み事を抱えても、音楽が始まればレッスンに集中しなければならない。
踊り出せば、過去の後悔や未来の不安からも解放される。
これぞ集中力の成せる技。
メガダンスなら集中力を養う事ができる!
♯メガダンス
♯MEGADANZ

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【MEGADANZの効能効果】
(5)生活にメリハリができる
メガダンスのレッスン日は毎週土曜日。この土曜日を目標に日々生きている。
1週間頑張ればメガダンスだ!と思うと、どんな仕事や困難も乗り切る事ができる。
目標やメリハリがある人生は本当に幸せだ。

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【MEGADANZの効能効果】
(4)夫婦やカップルの仲が良くなる

夫婦一緒にMEGADANZに通っている。
以前より明らかに夫婦仲が良くなっている。
共通の趣味を持つと、
普段から話題が増える。
MEGADANZは男っぽいダンスエクササイズなので、男性も親しみやすい。
なので2人で続けやすい。

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【MEGADANZの効能効果】
(3)夫婦やカップルの仲が良くなる

夫婦ともどもMEGADANZに通っている。
明らかに夫婦仲が良くなっている。
共通の趣味を持つと、
普段から話題が増える。
MEGADANZは男っぽいダンスエクササイズなので、男性も親しみやすい。
なので2人で続けやすい。

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