【エネルギーが上がる体の使い方7選】

①伸びをする
②空を見上げる
③大股で歩く
④肩を落とす
⑤胸を張る
⑥武人みたいな正座
⑦ジャンプする

医師いわく、姿勢が悪いと神経の圧迫などで自律神経にも悪影響が出る。だから姿勢をよくするとメンタルにも良い影響🍀



44 70

あいんさんてこんな人


速読
猫好き
一人旅🚗
露天風呂♨️
心理学/脳科学
SDGsに興味あり
拡散グループ主催
好きな勉強は楽しい
コーチングを伝える講師
子供が好きな事を学べる社会を作りたい
子供達が憧れて相談できる大人を22万人作る

当てはまったらフォロー

5 21

Twitterで縁を大切にするには「リスト」を使おう📝

リストを作って、仲良しの人や気になる人を入れて
毎日一度はリストに入れた人たちの呟きを見て
リプできる時はやっていく。

小さなリプの積み重ねが
信頼や友情に変わっていく🍀

Twitterの機能を活用して
ツイッタライフを楽しくしよう🎵

17 23

不機嫌は感染する

周りの空気や重くなったり
自分自身も嫌な気持ちになってしまったり😅

そんな時でも笑顔を忘れないようにすると
周りのみんなが和んで笑顔になっていく☺️

笑顔も感染するんだね🌸

あなたは周りにどんな影響を与えたい?

いい影響を与えたいならまずは笑おう✨


67 81

ブランディングができてない人の特徴⚽️

・相談はあるけど売れない
・相手にしたいのと全然違う人がきちゃう(疲れる)
・そもそも誰もこない

ブランディングを変えるだけで
自分の助けたい人と出会えるようになります🌈

恋愛も同じだよ💖

62 71

✨夢を叶える一番確実な方法✨

1.夢を描く
2.コツコツ行動する
3.叶う

簡単だね🎵

難しいと思うと無意識のブロックがかかってしまうから
必ず叶うと信じて行動しよう💡

53 55

【🎊連休企画のフォロワーさん紹介やります🎊】

フォロワーさん紹介をやります🎵

お名前とIDを載せてもいいよという方はリプください☺️
参加者が多いほど、拡散力もアップされるので
この投稿のRTもよろしく〜🌸

みんなで応援しあいましょう😆📣🌈



87 110