# 誰でしょう ポジティ部にしましょう 愛さつ ein3 ヨガ 愛拶0330 パパママ応援隊30330

うんのよさが100上がると評判のイケボらしいです☺️☺️☺️
いってらっしゃい

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2021-03-31

みなさん、おはようございます

マンガを描くことに没頭するあまりツイッターを半年ほどお休みしていました

今日からまた、再開していきたいと思います

よろしくお願いします☺️

ちなみに、東奔西走記6巻(収録第38話〜第44話)が昨日からAmazonで発売しています

どうぞご覧ください

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2021-03-30


おはようございます。
今日もすがすがしい朝です。思わず散歩して来ました。
小山から昇る朝日を見て、祈りました。
良い一日でありますように。
コロナが収束しますように。
行ってらっしゃい💙💚💛💜❤💗💖(⌒▽⌒)ノ

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2021-03-30

おはようございます☀️

やな事の方が目立つだけさ
雨の日の方が
目立つだけさ
たくさんあるから
晴れの日が
目立たないだけさ

大好きな326(ナカムラミツル)さんの詩です✨

今日もスーパーグレートに良い日になりますように🧚‍♀️💫


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2021-03-30

【エネルギーが上がる体の使い方7選】

①伸びをする
②空を見上げる
③大股で歩く
④肩を落とす
⑤胸を張る
⑥武人みたいな正座
⑦ジャンプする

医師いわく、姿勢が悪いと神経の圧迫などで自律神経にも悪影響が出る。だから姿勢をよくするとメンタルにも良い影響🍀



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2021-03-30

おはようございます🍃
今日の ポーズは

ねじった三角の ポーズ
パリヴリッタトリコナーサナ

ウェストをねじって引き締めましょう🥰
便秘やストレス解消にも

みなさま
今日も元気にすっきりと過ごせますように🌿



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2021-03-30