9日目終了!今日は60秒プランクしました。 https://t.co/2j9QgJz511

うーむ…ちょっと腰が浮き始めてるな…

0 1

4日目終了!今日は30秒プランクしました。 https://t.co/2j9QgJz511

起き抜けにやると忘れない!おはよう!

0 0

1日目終了!今日は20秒プランクしました。 https://t.co/2j9QgJz511

こちらもレコーディングしていくことで達成できる!気が!!する!

0 2