//=time() ?>
#プランクチャレンジ 11日目終了!今日は60秒プランクしました。 #30日チャレンジ https://t.co/2j9QgJz511
#LTGSTダイエット部
身体が重い…
#プランクチャレンジ 9日目終了!今日は60秒プランクしました。 #30日チャレンジ https://t.co/2j9QgJz511
#LTGSTダイエット部
うーむ…ちょっと腰が浮き始めてるな…
#プランクチャレンジ 5日目終了!今日は40秒プランクしました。 #30日チャレンジ https://t.co/2j9QgJRef9
#LTGSTダイエット部
おは!!寝坊!!
#プランクチャレンジ 4日目終了!今日は30秒プランクしました。 #30日チャレンジ https://t.co/2j9QgJz511
#LTGSTダイエット部
起き抜けにやると忘れない!おはよう!
#プランクチャレンジ 3日目終了!今日は30秒プランクしました。 #30日チャレンジ https://t.co/2j9QgJRef9
#LTGSTダイエット部
寝起き!!!!
#プランクチャレンジ 1日目終了!今日は20秒プランクしました。 #30日チャレンジ https://t.co/2j9QgJz511
#LTGSTダイエット部
こちらもレコーディングしていくことで達成できる!気が!!する!