# びびび陸上部

朝方に走ってきたけどなかなか暑いですなぁ。帰って水風呂だ！と入ったけど全然冷たくなくて体の熱が全然とれなかった(；^ω^)

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2022-08-08

あーまたやっちまった。走ってるときに躓いてコケてしもうた(´･ω･｀) 前回ほどのケガじゃないけど情けないっすなぁ…。

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2022-03-30

夕方10kmラン！今日はおやつもちょっと豪華だったから、カロリー消費も兼ねて気持ち長めの距離♪

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2022-02-16

夕方ランは７kmちょっと～(*≧ω≦)

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2022-02-04

いつもと違う道を遠くまで走ってみようの会♪今日は川沿いをダムに向かってみた(*‘ω‘ *) スローペースだけど久々の10km超え！
片道5kmにはなるけど、こっちの方が信号が少ないし歩道が広くて走りやすい♪

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2021-07-27

おはようございます～。朝6kmちょっと。一昨日、昨日はできなかった、今日は無事に走れてよかった(*‘ω‘ *)

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2021-07-20

おはようございますっ！の朝６km(*≧∇≦)ﾉ めっちゃ暑い～～

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2021-07-13

５kmのゆるジョグ～ε=(ﾉ･∀･)ﾂ

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2021-03-24

おはようございます♪
今朝はゆっくりめの５kmのジョグと、疲れてからのがんばりどころ１kmのラン。
５km２５分で行くには２本目のペースを維持せないかんのやなぁ( ;´･ω･`)

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2021-03-06

今日のラン！雪は降っても積もってさえなければ問題なし♪30分走＋ジョグで7kmちょい。気持ちペースが上げられるようになってきたかな～。

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2021-02-17

おはようございます！
これくらいが涼しくていいやん♪と思って走ってたけどよくよく見たらマイナス１℃だったという(；^ω^)

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2021-01-19

今年の走り納め！雪降ってきたので５kmちょっとで中断。さすがに０．２℃は寒かった(；^ω^)

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2020-12-30

おはようございますらんε=(ﾉ･∀･)ﾂ 久々の１０キロ！もっと間隔あけずに走らなきゃだけどモチベの維持をなぁ。応援してくれるアプリとかないかな？w

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2020-11-14

今日は５kmと200m-100mのインターバル５本！！

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2020-09-27

夜ラン！短めでも、地道にしっかりコツコツと♪

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2020-08-12

雨が降ってたので家の中で30分トレーニング。そしたら雨が止んでたので５kmラン♪普段の５kmよりめっちゃ汗かいた！シャツがぐっちょぐちょ(￣▽￣;)

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2020-08-08

リカバリー。のはずがビルドアップっぽくなってしまった(￣▽￣;) まぁ無理してペースを上げたわけでもないからいいのかな？

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2020-06-28

疲れたぞーー。でもハーフ走りきったぞーー！時間は思った以上にかかったけどこれが今の実力…。ここから上げていこう♪

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2020-06-28

おはようございますラン！！
走る時間があまりなかったので短めの距離を速いペースで！久々ながらもこれくらいのペースで走れたのは収穫♪

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2020-06-07

仕事終わって帰ってきて筋トレしてからの昼ラン！！つかれた～

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2020-06-06