二重アゴ 顎関節症 肩〜首コリ コツは肩と顎のラインを引き離すこと、動画見切れてるけど、顎を触れてない手は、床に押し込むように引き下げると、伸びをより感じられるかと 上を向く方向は微調整して、気持ちいいところを探しましょ #シオレッチ #yum1u3u ゆーみんに捧ぐ
