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お疲れちぇんどん!!明日休みの子はあったかくして眠るのよ
用事とかある子はしっかり身体とかストレッチしてほぐして、リラックスしてから眠ると良いね
あたい少し眠いけど軽く作業してから眠るよ
おはちぇんそ!!うっかり二度寝しそうになったよ!
寒い時もそうだけど、ほんのりの寒さでも二度寝しかけちゃうね
ゆっくり体操とか伸びとかしてちゃんと起こすよー
怪我とか気圧とかの体調不良気を付けてね
マイペースに行こう
お疲れちぇんどん!!体調とかの不調がチラチラ出やすいから、好きな飲み物飲んでのんびりするのよ
気圧で眠れにくい所もあるからね、そんな時は好きな曲を流してぼんやりするのも良いね
あたいは筋肉痛との和解頑張る
おはちぇんそ!この時間帯は外、暗いね
まだゆっくりお休みよ
用事ある子でまだ眠い子は軽く体操してのんびり起こそう
怪我なくマイペースにやっていこー!!
お疲れちぇんどん!!お腹や足首、もしくは腰元を暖めて眠るのよ
寝付けない時は足首を暖めながら本とか読んだり、まったりするのも良いね
あたいはもうちょいしたら眠るよ
寒い中お疲れちぇんどん!!
結構体調崩しやすいから暖かくして、軽く伸びとかして眠るのよ
好きなの観たり、おやつを食べたりしてご機嫌になるのも良いね!!
その後は眠れなくても眼を閉じてるだけでも、少し休まるよ
お疲れちぇんどんよー!!午後の冷え込み凄かったから、しっかり暖かくしてね
好きなもの摂取してしっかり眠るのよ
あたいはストレッチして筋肉ほぐしてから眠るは!!
おはちぇんそ!!お天気の関係で結構寒いね
指先や足先をしっかり暖めて行くのよ
まだ眠い時はゆるーく身体ほぐして起こしておくのも良いね
怪我とか気を付けて行くのよ