//=time() ?>
おはちぇんそ!!この時間帯は外も少し明いね
まだ眠い子はゆっくり起きるのよ
軽く体操して身体を暖めるのも良いけど
腕とかぶつけないようにね
怪我とか気を付けて行くのよ
おはちぇんそ!雨とかの冷え込みに身体ビックリしてか少し体調よろしくないけど気合いいれて気を付けて行くよ!!
皆はダメそうだったりしたらちゃんと休んでね
怪我とかに気を付けてね
おはちぇんそ!お休みの子はしっかりあったかくしてね!
用事ある子もあったかい格好して寒さに気を付けるのよ!!
あたいは軽く眠いからゆるーく起きちゃう
おはちぇんそ!!少し眠いけどのんびり伸びとかして起きてくよー
休みの子はしっかりあったかくしてね
用事ある子は怪我とか気を付けて行こう!
焦らないで休み休みやってこう!!
お疲れ様よ!!寒さの中に変に温かい気温になったりしてるから、身体ビックリして体調崩れやすくなってるからね
ゆっくりお風呂に入ってたり腰や足首を暖めたりして身体休めるのよ
あたいは静電気に負けたからちぇんどんしちゃう!!
お疲れちぇんどんよ!!
一気に色んな疲れとかがドッって来るから軽くストレッチや深呼吸して、身体の疲れをほぐしてね
好きな飲み物とか用意して、ゆっくり飲んだりしてリラックスよ
疲れたまま寝ちゃうと個性豊かな寝相になったり、起きたとき寝違えちゃうからさ
おはちぇんそ!ゆっくり眠れたかい?
気圧とかで頭痛とか来ちゃってたりしてるから無茶はダメよ
マイペースに怪我せずに気を付けてやっていこう
あたいは目覚ましの時間ミスって早く起きすぎたよ