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少し早目のおはちぇんそ!
ジメジメない朝は良い!!って思いながらコーヒー飲みながらのんびり起きた
まだ残暑でバテやすいかもしれないから、頑張りすぎないようにね
怪我とか気を付けるのよ
おはちぇんそ!!休みの子はまだゆっくりお休みよ!
用事ある人は怪我とかしないよう気を付けようね!
けど気圧の変化で体調不良とかあるから無理しちゃいけないよ
色んな事にお疲れ様よ!!
身体とか動かした子はしっかりと肩や仙骨付近をあっためたりすると良いよ
色々目とか酷使した子は目と首の後ろ温めてね
ストレッチしてつった子はドンマイよ
あたい、ちぇんどんしたいけど
つったからちょっと大人しくするよ!!
夜は涼しめで良いね、お疲れ様よ!!
明日休みの子達は夜更かしかな?眠くなったらしっかり眠るんだよ!
用事とかある子達はたくさん自分を甘やかして推しを愛でたり好きな飲み物でホッと一息のリラックスで元気チャージ!!
あたいは軽くちぇんどんしちゃいたい気分ね!
お疲れちぇんどん!!
アチチになったりとかで身体バテやすくなってるから、お腹とかしっかり温めて眠るのよ!
気分転換にあったかいタオルを目とか肩にのせて筋肉休めようとしたらアチチだったから
何かするにも確認とかして気を付けるのよ
アチチだったりジメジメだったりと大変だったね···お疲れ様よ!
少しジメジメにやられちゃったけど好きなアロマになんとか持ち直せた!!
軽くマッサージして筋肉ほぐしてリフレッシュして眠るのも良いな
あたいはちぇんどんテンションだからもうちょっと起きてるけどね!!