//=time() ?>
お昼程々暑い所あったね、お疲れ様よ!!
夜はゆっくりストレッチとか、温かい飲み物飲んでまったりして身体のリフレッシュしてさお休みよ
あたいは軽く眠れないからちぇんどんしちゃうけど!!
おはちぇんそ!今日は早いの忘れて元気に飛び起きた所!
けど慌てないでのんびり体内時計起こすよ
コーヒー淹れて待ってる時に朝のお絵描き練習して起きる
軽く身体を伸びしたりして起こすのも良いよね
のんびりやってこ!!怪我とか気を付けるのよ
おはちぇんそ!休みの子はまだゆっくりお休みよ!
用事ある子は怪我しないでのんびりやってこうね!
飛び起きたりすると首とか痛めちゃうからさ、ゆるーく温かい飲み物飲んで身体ゆっくり起こそう!!
痛みさっき引いた所のお疲れ様よ!!
受け身をとる時は両肘出しちゃ駄目だね
明日も冷え込んだりとか気圧の変化とかあるかもだから、しっかり休むのよ
あたいは痛みひいた喜びちぇんどんしちゃうけどね!!
温かいお茶とか美味しいな!!お疲れ様よ!
しっかり暖まって、軽めに肩とかほぐしてゆっくりお休みね
ちょっと眠れないなら虫の合唱聴いて秋を感じるのもいいな
たまに網戸に引っ付くムイムイにビビるけど
あたいはもう少しゆるーくお茶して、軽くちぇんどんしちゃう